生完宝宝 别忘了及时“补钙餐”
很多妈妈在怀孕阶段都非常注意补钙，然而在生完宝宝过后，则会容易忽视补钙的重要性。其实，产妇更要重视继续补钙，以免引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等各种难缠的“月子病”。...
产后前三周 月子餐秘方大不同
妈妈产后坐月子，这个时期对身体的调理是非常重要的。产后前三周的调理重点也是不同的，分别为清淡开胃、补血养颜，增加奶水，下面为各位新妈们介绍产后前三周不同的月子营养餐。...
新妈喝大补汤？并非百分百靠谱
在现代这个先进社会，很多女人在产后坐月子阶段都认为“产后应该大补特补”，尤其是在产后第一周，婆婆跟妈妈都会奉上十全大补汤，还要多吃十几个鸡蛋……这样的盲目进补是否真的靠谱呢？...
母公大战 坐月子炖母鸡or公鸡
产后坐月子是女人一生较为重要的时间，坐月子吃鸡已经成了一种习惯，那么，究竟是吃公鸡还是吃母鸡可就引起了争论，到底吃哪一种更补呢? 吃公鸡更易下奶 产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳...
新妈“现代式坐月子”吃什么？
“坐月子”向来被新妈们视为产后改变体质的重要阶段。而现代生活，大部分家庭都步入小康，吃喝断然不成问题，那么传统的“闭关”坐月子方法是否合适？大补特补是否过时？本文告诉你新妈“现代式坐月子”吃什么最靠谱...
三种蔬菜 催乳效果“顶呱呱”
当了新妈，固然欣喜万分。然而，很多妈妈们都会面临奶水不足的问题，这个时候，正确的食疗对催乳是非常有帮助的，而且不会产生药物的副作用。下面为您介绍三种蔬菜，让你不再担忧奶水问题。...
十营养美食 让产后妈妈更苗条
对于爱美的妈咪来说，产后看到自己苗条不在的身材实在郁闷，出于恢复期和哺乳期的她们又必须在保持能量的前提下进行瘦身。小编介绍10种健康有营养的美食，让产后妈咪更加苗条动人。...
揭秘坐月子饮食的五个经典老话
关于坐月子，老人家总有许许多多的“过来人”经验，老人家们通常以他们列出的“坐月子宜与忌”来照顾产后妈妈的饮食和营养。到底这些老话孰真孰假，它们是否有科学依据，小编带您一起揭秘。...
营养美味 各地传统月子餐大PK
除了鲫鱼豆腐汤、猪蹄通草汤之外，各地又有不同的月子食谱，例如广东坐月子食用猪脚煲姜醋，东北坐月子食用红糖小米粥……虽然各地的月子餐让新妈们多了一些选择，但是产妇还是要根据自己的体质选择适合自己的月子餐...
4大家常营养品 月子妈妈不适合
很多新妈都会陷入这样一个误区：刚生产完宝宝，为了尽快恢复身体健康，常选用一些极其营养的食物进补。其实这样是大错特错的！月子进补的食物最好清淡可口、荤素搭配，才能帮助妈咪们排除恶露，恢复以前的健康身材哦...
哺乳期多吃菜花 小心BB易胀气
产后的饮食质量不仅关系到自己身体的恢复和乳汁的分泌，通过乳汁还会影响宝宝的身体健康。比如说，哺乳期的妈咪们如果常吃花菜，BB就容易胀气、消化不良。下面，小编就为妈咪们一一盘点哺乳期的饮食要点。...
月子餐要天价？家常食材也营养
近日，演员姚晨顺利产下一名男婴，随后立即选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐，为姚晨搭配了三顿主餐三顿加餐的月子餐更达到了“天价”，保守估计每个月花费超过人民币4万元。难道，月子餐是越贵越好吗？...
引产后五大注意事项分析
在妊娠24周以前，采用人工引产，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人...
拿什么来避孕，我的爱人?
十天前，本来是我作为女性特征的一个周期来临日，但是迟迟未见迹象，吓得不轻，准备买条测纸自我检测，如果真是意外，那对身体的损伤不可想象!现代女性原本生活节奏就乱，如果加上身体免疫力低下，又有堕胎的“前科...
安全期避孕！安全又省套
几乎没有人怀疑，自然避孕法是最符合人体健康理念的避孕方法，然而它的缺点确实成功几率不一定。调查显示，安全期避孕的失败率高达15%，这是由于女性的排卵期容易出现差错，所以采用这一方法的人都必须小心翼翼、...
紧急避孕药不是你想象的如此紧急
紧急避孕药是在无保护性生活后，或觉察到避孕措施失败(避孕套破裂、滑落、漏服避孕药等)后采用的一种“紧急避孕”措施，以起到预防非意愿妊娠的发生。不少男女朋友情到浓时忘记避孕，事后就临时抱佛脚，这样对身体...
吃避孕药要如何杜绝“后遗症”
女性服用避孕药有效率高达99.9%，是一种广受欢迎的避孕方法。不过有很多女性朋友询问，服用避孕药，虽然好处很多，但“是药三分毒”，避孕药有没有什么不良反应?不适合哪些情况?使用时要注意一些什么?为此，...
拿什么来避免怀孕 我的爱人?
十天前，本来是我作为女性特征的一个周期来临日，但是迟迟未见迹象，吓得不轻，准备买条测纸自我检测，如果真是意外，那对身体的损伤不可想象!现代女性原本生活节奏就乱，如果加上身体免疫力低下，又有堕胎的“前科...
年轻人必看!对避孕的五大误解
在性观念日益开放、性知识越来越普及的今天，许多年轻人自认为对性有了足够认知。但英国一项最新调查却发现，许多年轻人对怀孕和性传播疾病有着非常危险的错误认识。该国“全国预防少女意外妊娠运动”以年龄在18—...
使用避孕环最常见的副作用
在形形色色的避孕措施中，避孕环是一种安全、有效、简便、经济的避孕工具。刚放避孕环时，有些人会有这样那样的不适感，经过一段时间或治疗后都会正常。但是，确有少数人虽经过治疗症状仍然没有得到改善，甚至影响到...
避孕 千万不可取的性爱大忌
在性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对...
服避孕药的女性要注意饮食调理
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用,有效率达95%以上。但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，所以吃避...
有神奇避孕效果的七种食物
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡...
避孕方式有哪些？
很多人不懂现在普遍存在的避孕方式有哪些？目前常用的避孕方法和避孕药有哪些？大多数人采用的都是避孕药和避孕套两种，还有其他的避孕方法吗？这里我们为大家总结了几种普遍的避孕方法，我们一起来认识一下。...
人工流产比拼药物流产
人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，如果操作不当会损伤子宫内膜。药物流产的适用时间在怀孕的早期。不管是用哪一种方法，都要在正规的医院进行，以免导致不孕的严重后果。...
选择最自然地避孕方式
避孕是性生活中不可避免的一个重要环节，如果想要享受良好的男欢女爱，自然避孕就是最好的方法。 自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用...
私密大补救 当避孕套破了之后怎么办
采用过小、过期或使用次数过多的避孕套性交，容易发生破裂。避孕套破裂后套内的精液流入阴道，如女方正处在排卵期，就有可能怀孕。所以，性交时发现避孕套破了应立即采取措施，防止怀孕。...
产后避孕纠错TOP9 让爱无忧
人们常说不懂得爱的人就不懂得生活，其实这份爱的内涵并不简单，它包含了太多的内容--体贴、安全、幸福和快乐……只有没有后顾之忧的爱和完全由自己做主来孕育生命，这种爱才是最完美的情愫!...
避孕常识:体外排精怀孕几率多高？
一位男性朋友问道，每次我和老婆亲热时都采用体外排精，可是我仍然担心她会怀孕，请问这样避孕，怀孕率有多高?这要视乎很多因素，例如有多少前奏，进入了阴道有多久，男方的年龄及身体状况，进入时推进的程度，女方...
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