克服产前恐惧 顺利生娃没问题
随着预产期的逐步靠近，准妈咪们也许会越来越紧张、恐惧，再加上身边人的一些“经验之谈”，更容易谈“生”色变。其实，只要各位准妈咪了解产前恐惧心理的产生原因，利用适当的方法，便可以消除这种心理。生产的过程...
产房尴尬 男医生当“接生婆”
妇产科男医生，这个角色充满了争议。很多准妈妈以及她的家人们，因为传统观点的影响。多少对男医生接生有点抗拒，其实有时候，男医生在处理顺产以及剖腹产方面，会表现得比女妇产科医生更加地干净利索，在遇到难产情...
选择无痛分娩 产前心理准备好
分娩虽然是自然生理现象，但分娩对于准妈妈来说确实是一个强烈而持久的应激源。分娩应激源既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。孕妈精神心理因素能够影响肌体内部的平衡、适应力和健康。也就是说，...
分娩的心理准备 新妈妈必须有
分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，新妈妈们分娩时也就不会感觉太疼痛了。小编建议，除了产前必备物品的准备，新妈妈们产前心理准备也是...
小宝宝将出生 物品准备好了没
别忘了为小宝宝的到来作好充分的物质准备喔！现代人大多都是晚婚晚育，并且又大都只要一个孩子，为了这个集万千宠爱于一身的小宝宝。而一份理智清晰以及性价比高的购物清单是必要的。...
当高龄准妈不易 注意事项多多
随着城市中婚育年龄的普遍推迟，高龄产妇也越来越多。在有些医院，30岁以上的初产妇占了50%，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10%以上。35岁以上的孕妇母子围产期发病率及死亡率明显上升，高龄初产妇是新...
踏进产房后 你将要面临的5件事
快进入宝宝出生倒计时了，生孩子要准备什么？对于临盘前的你可能需要承受的一些医疗行为你又知道多少呢?诸如打点滴、剃毛、灌肠等，这些事项你是否都能并都能接受呢?孕妈们如果接受不了这些行为的话，一定要提前跟...
越紧张越痛 孕妈调节产前心理
对于临产前的孕妈来说，心理情绪有变化是很正常的。既迫不及待地期待一个健康宝贝的的诞生，又对分娩过程是否顺利或者是否痛苦感到忧心忡忡。这种临产前对分娩的过分担忧会导致孕妈情绪低落、焦虑，甚至还会对分娩过...
5种食材 帮助孕妈抵抗现代污染
现代污染似乎无处不在：辐射、粉尘……为了给胎宝宝创造一个健康的母体，妈咪们也要做好排毒工作，小编今天为妈咪们推荐5种食材，如：海带、小米等，可以分别对抗5种现代污染，让孕妈咪越吃越健康。...
饮食有秘诀 解决孕妈口腔异味
有了宝宝之后，孕妈总是能不经意发现自己身体悄悄发生了一些变化，例如总是觉得空腔有异味，这是由于孕吐害喜、口干舌燥或者牙齿空腔发生一些小问题造成的，孕妈不妨食用一些清新口气的食物来缓解这这一尴尬。...
初夏多喝水 孕妈科学喝水指南
天气越来越炎热，孕妈咪对于喝水的需求也越来越大。有些妈咪就觉得怀孕之后，好像更容易觉得口渴了。不过孕妈在夏天喝水可不是牛饮，也不能等有渴的感觉再喝水。夏天到，小编为孕妈提供科学喝水指南，让孕妈健康喝水...
孕期进补 妈妈最容易犯的5个错
孕期补得越多越好吗？不一定，孕妈虽然对营养的需求比一般人要高，但是不见得什么都能补，也不是越多越好。那么孕期进补，准妈妈们都有哪些误区呢，就列举了5个错，让孕妈们能够科学进补。...
六秘诀帮你从孕期养成美丽宝宝
你是否曾经为自己的皮肤或者身高而感到遗憾呢？你是否想让你的宝宝更白净更高挑呢？要知道，在孕期精巧科学地调配饮食，能帮助孕妈妈扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。...
夏吃姜！初夏孕妈开胃小菜推荐
孕妇夏天吃生姜还有健胃增进食欲的作用。因为夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，尤其是怀孕初期的孕妈，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲，但是孕妇吃姜要注意不要一次吃太多。...
9种当季水果 孕妈天然的防晒品
炎炎夏热伴随着灿烂的阳光一步一步走进我们的生活。夏天对于孕妈来说可真是个烦躁的季节，例如强烈的紫外线，爱美的孕妈也各出奇招，与阳光进行各种对抗：防紫外线伞、外套、防晒霜……今天小编给孕妈支一防晒招：8...
夏季安胎 准妈要记5个饮食原则
夏季已经来到，准妈妈们又要开始承受这炎炎夏日养育胎宝的辛苦。夏季会使妈咪们食欲减退，在这个时候，更是要注意饮食的平衡。下面，小编就告诉各位靓妈夏季饮食的5个原则，帮助妈咪们健康养胎。...
看体质吃水果 助孕妈去火解暑
夏季炎热，不少孕妈咪的食欲会大大下降。此时此刻，很多妈咪喜欢用水果来代替油腻腻的饭菜。实际上，水果并不是吃得越多越好，夏季吃水果一定要把握一个“度”。看体质吃水果，是妈咪们最健康的选择哦！...
职场孕妈 慎防办公电器的伤害
相信现在很多孕妈即是家庭的顶梁柱，又是职场的能手。但作为孕妈的你知道办公室有哪些电器容易对你和胎宝宝造成伤害吗？小编今天给各位孕妈说说办公电器的伤害，给职场上的孕妈一些建议。...
AA秘事 孕期同房欲望有增无减
怀孕期间可以同房吗？也许这是很多准爸和准妈非常关心的问题。按传统的说法，孕妈在怀孕期间是不适宜同房的。但实际上，很多女性在怀孕期间很少真正停止同房生活。而且有些孕妈常常疑惑：“为什么我总想要呢？”...
伤身又伤胎 孕期糖尿病8大危害
随着经济能力和生活水平的提高，孕妈常常吃得多，动得少。在多种因素的影响下，孕妈妊娠期糖尿病的发病率在逐年提高。什么是妊娠期糖尿病？它又有什么危害呢？作为准妈的你，亦或是在备孕的你，一定要多了解一下。...
孕妈妈吃鱼虽好 但千万别乱吃
大家都知道，鱼肉富含多种营养，是孕妈补充蛋白质、各种氨基酸及维生素的重要途径。孕妈们为了自己的健康、让胎儿生长发育达到最佳状态，饮食中鱼是必不可少的。但哪些鱼要吃，哪些鱼是不能吃的，孕妈们又应该怎么选...
孕妈也疯狂 孕期一定要做4件事
怀孕的女人没有春天？错错错！自信的女人永远都是最有魅力的！与其成天担心自己身材走样，宝宝是否可爱，还不如调整心态，乐观面对生活，学会在孕期做一些平时没法做的事，当一个时尚靓丽的孕妈。...
安全第一 孕妈冬季洗澡要小心
随着孕妈的肚子一天天增大，很多日常生活行为也会显得特别的不便。尤其是在寒冬季节，简单的一个洗澡问题，都会成为全家的关心热点。其实这并不夸张，孕妈如果没有掌握一定的方法和技巧，洗澡也会成为一件危险的事情...
指甲告诉你 孕妈健康的小秘密
漂亮的双手上，一般都有十个漂亮的指甲。健康的指甲呈美丽的粉红色，平滑光洁，甲面无纵横沟纹，基本对称，无凹陷或末端向上翘起现象。其实，从指甲上还能了解到更多的信息，比如女性的生育能力等。...
四类失眠巧应对 孕妈一夜好梦
对于准妈咪来说，十个月的妊娠期带来精神上、身体上、心理上的各种变化，让孕妈们需要面对的问题防不胜防，失眠就是其中一个。好的睡眠才能带来好的健康，孕妈们如何应对孕期的各种失眠困扰呢？...
冬季护肤三步走 当个水润孕妈
冬季来临，天干物燥，空气中的水分越来越少，所以孕妈们需要面临的一大问题就是皮肤的干燥问题了。皮肤干燥而引起的各种皮肤问题也接踵而至，孕妈们是否就只能眼睁睁看着自己的皮肤越来越糟糕而无能为力呢？...
孕妈四个敏感部位 清洁有技巧
准妈咪们怀孕之后，大家看得见的变化，就是身体的变化了。当然，在孕激素的作用下，也有很多看不见的变化，比如孕妈身体的各个敏感部分也变得更加敏感，如果一时不注意清洁技巧，孕妈反而可能就会因此而受到伤害。...
补水潜规则 孕妈绝不能喝2种水
水之于身体的重要性，与空气无异。怀孕期间，孕妈们都是每天怎么补水的啊？很多孕妈们可能就是想喝水的时候就喝水，殊不知，孕期喝水也有其自身的潜规则。只要掌握了这些潜规则，可轻松解决孕妇便秘、皮肤干燥等多种...
适度伸伸腰 孕妈做家务五注意
怀孕，是一个女性这个角色一生中最重要的事情。晋级为准妈妈当然是全家欢乐。可是高兴的同时孕妈烦心事情也多，特别是第一次怀孕的女性会特别紧张，不知道要注意些什么。最常见的问题是孕妈妈还要不要做家务，做家务...
真or假 准妈短发补胎更合适？
大部分的女性在怀孕之后都会选择短发，理由一般都是方便打理，洗护更轻松。但也有这样的传闻：据说长发吸收营养更多，会和胎宝宝抢营养？这样的说法到底有没有科学根据呢？一起来看看吧。...
孕妈好心情 宝宝遗传快乐基因
大街上，偶尔会看到一些准妈咪在闹小脾气，对着准爸爸或者家人发火。当然，准妈咪情绪容易激动，大家都可以理解，但准妈咪若是经常处于盛怒的边缘，那肚子里的宝宝可就遭罪了。想要宝宝健康快乐，准妈咪得先学会快乐...
孕期身体大变化 重点呵护4部位
准妈妈们都只孕期保健有很多地方都需要特别注意的，特别是身体的一些部位尤其要特别呵护。例如乳房护理、腿部护理等等，不注意的话可能会造成孕期水肿严重的情况哦。下面看看还有哪些部位需要呵护的吧！...
孕晚期进行时 起床时会特别痛
当怀孕进入了最后一个时期，准妈妈们就应该更注意关注身体上的一些变化啦，例如脚抽筋、怎么补钙、反胃怎么办等等问题都需要提前了解应对的方法，下面就让小编带各位准妈妈一起来学习吧！...
孕期彩超竟等于胎儿写真？荒谬
近日，小编在网上发现一张非常火爆的照片，网名为泡泡沫的女士放出了自己宝宝5个月的彩超照片，美名曰：宝宝写真第一季，并在旁边配了一些文字。这个微博让大伙惊呼：“原来宝宝5个月的时候是这个样子的！”不少孕...
孕妈必备：孕期体重管理计划书
虽然怀孕这段期间，孕期体重过重或过轻，并不会增加胎儿发育畸形的几率，但是却会增加难产、早产甚至流产的危险。因此，为了宝宝以及自己的健康，准妈妈们的体重一定要控制好哦！...
别信“一人吃两人补”错误观念
老一辈常常说“一人吃两人补”，并以此来鼓励准妈妈要多吃多补，但事实上并不是真的准妈妈吃得更多更补宝宝也就跟着受补，如果孕期增补的方式不当，还会给妈妈的产后瘦身增加难度。...
4种情况孕妈乱用药 宝宝很受伤
在怀孕期的准妈咪，生活上各种注意事项难免多了起来。不少80后的准妈咪们对孕期注意事项大大咧咧，加上工作忙碌，常常会忘记自己有孕在身。小小的伤风感冒，可能也就拿个止痛药解决了事了。...
孕期教你四招 赶走烦人抑郁症
据统计，大部分准妈妈都有过轻微的孕期抑郁症，而有大约十分之一的准妈妈有过典型的抑郁症的症状。有些准妈妈从怀孕后期开始会有焦虑的症状，越是临近预产期抑郁症症状更明显，那该怎么办呢？...
回南天 孕妈巧解春季返潮3烦恼
春季返潮现象一般出现在二至四月份，南方程度较为严重，它的持续潮湿造成很多人生活的不便和情绪的烦闷。此时孕妈们处于特殊时期，心情的愉悦和生活环境的干净舒适都十分重要。小编就此给孕妈们提供防潮小知识，助你...
补充叶酸 从怀孕前三个月开始
备孕的女性都知道：叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形，它是孕期必备的营养品。那么，该从什么时候补充叶酸呢？如果遇到意外怀孕的情况，之前没有补充叶酸，怀孕以后补充还来得及吗？...
叶酸片+多维片 备孕夫妻同补
叶酸是备孕夫妻的必备良药。面对市场上种类繁多、五花八门的孕补信息，备孕夫妻感到难以抉择，而对于叶酸片、铁质叶酸片、钙质叶酸片、多维片，大家更是不知其有何区别，如何使用。今天，小编带你一起探寻科学解答。...
辟谣！怀宝宝不会让你真的变傻
老话说“一孕傻三年”，很多女性在孕期会出现记忆力下降、反应变慢等表现，明星姚晨还自嘲是“孕傻中的姚女士”。然而，怀孕并不会让女人真的变傻。造成“孕傻”的因素有很多，所以准妈妈们不必担心所谓的智力下降等...
有苦难言 孕妈咪私处的糗变化
对孕妈来说，由于孕激素、胎儿发育等原因引起身体的变化，明显加重了孕期生活的不便。尤其是在私密处的变化，大部分孕妈只是听取身边过来人的说法来应对，不能及时发现身体及胎儿的状况，也常常会因此而贻误最佳治疗...
孕期视力下降 产后恢复正常？
孕期中部分孕妈看东西会模糊，一些原本就近视的准妈妈还会觉得近视程度加大。孕期视力的下降，会让很多孕妈怀疑自己的眼睛是否出了什么毛病，并担心视力的下降对宝宝的健康及产后恢复的影响。然而，孕期视力下降是一...
孕妈换季拉肚子 3招调出好肠胃
小时候，我们一直以为生小孩跟拉便便一样排出来的，当然，大家也当做是一个笑话看待。殊不知，却真的有人在拉便便的时候把宝宝产出来了，尤其是有些孕妈腹泻情况严重引起宫缩，造成宝宝的提前报到。...
宫斗神器揭秘：麝香真能致流产
麝香会导致流产吗？麝香是宫斗剧里后宫妃嫔争宠武器之一，据说给妃子闻一闻麝香就可以把她腹中的胎儿打掉。现实生活中，孕妈会担心生活用品含有麝香，闻一闻、摸一摸就会让你流产吗？你知道哪些日常用品含有麝香吗？...
摸肚子可致早产 4类准妈要小心
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系。但是如果出现前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。...
熏艾叶能保胎？别被电视忽悠了
先兆性流产怎样保胎是一个很多女性共同关注的问题。看过清宫剧《甄嬛传》的亲们还记得安陵容熏艾叶保胎的那一幕吗？熏艾叶真的能保胎吗？今天小编就给大家说说艾叶保胎的那些事儿。希望各位亲们不要再被电视剧忽悠了...
4种方法 正确掌控胎儿发育情况
胎儿成熟度主要是指胎儿重要脏器的功能成熟情况，用以判断胎儿发育宫外独立生活的能力。通过成熟度可指导选择分娩时机、分娩方式及制定出生后的护理婴儿计划，通常有下面几种方式来检查胎儿成熟度。...
4大因素 阻碍胎儿超凡智力发育
生个聪明的宝宝是所有准妈妈的心愿，为了提高胎儿发育的智力，准妈妈对于饮食、生活、胎教等无不关注，然而，这些是否真的有效呢？其实，还需要注意遗传病、环境污染这些会影响胎儿智力发育的因素例如才是最重要的。...
胎儿健康秘诀 4个时期4大重点
宝宝从孕育到出生要在妈妈的肚子里呆上一段很长的时间，在怀孕期间胎儿发育是妈妈关心的最重要的问题。其实从女人怀孕前准备开始，在怀孕不同时期都需要注意不同的保健法，特别要注意的是不同时期都要的孕期检查。...
为了胎儿健康 坚决不做4类孕妈
每个孕妈妈都想生个健康和聪明的宝宝，胎儿发育过程中可是有很多危险因素存在，一个不小心可能就会让胎宝宝受伤害，例如在孕期孕妇要警惕营养不良引起的妊娠高血压等疾病。下面我们看看还有哪些孕妈要注意的事情吧。...
胎位不正别着急 改善4个小妙招
准妈妈很关心宝宝的胎位，它直接关系到准妈妈是顺产还是难产，处理不好就会影响孕妈咪和宝贝的健康，甚至可以造成母亲和宝贝的生命危险。那么胎位不正怎么办呢？下面教大家几种纠正胎位的方法吧。...
6件傻事易伤胎 孕妈千万做不得
十月怀胎，孕妈为了胎宝宝的健康发育不惜费劲心思。但你知道什么事情最容易伤害胎宝宝和孕妈吗？孕期生活不能忽略一些小细节。为了胎宝宝能健康发育生长，宝宝能顺利诞生，准妈在孕期里千万不要做以下傻事。...
不能错过！孕期子宫变化10过程
胎儿要在妈妈肚子里的经历十个月，在这漫长的十个月里，作为胎儿的温床的子宫也会经历不同的变化，随着胎儿在长大，子宫变化也要经历子宫增大的历程，准妈妈们还要注意孕晚期宫缩等症状的发生哦。...
胎宝发育迟缓 4大原因难逃其咎
如果准妈妈在怀孕期间的身体不太好，不仅会影响胎儿的营养和生长环境，而且还会影响胎儿发育迟缓，例如准妈妈患有妊娠高血压、贫血等疾病，还有用药不当的话都会影响胎儿发育的哦！...
O型血孕妈注意 胎儿易有溶血症
如果准妈妈是O型血，准爸爸不是O型血的情况下宝宝就会有溶血症呢？其实不一定真的会发生，但是一定要了解清楚到底是怎么回事，万一发生了也不至于措手不及！如果你是O型血，而你的老公不是，那你一定要看了！...
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