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新妈产后便秘应如何调节?

新妈产后便秘应如何调节?

  女性产后将迎来哺乳期的重任,但是新妈妈常常却被产后便秘困惑住,产后便秘更让人睡不安、寝不眠,一想到如厕就十分恐惧。那么产后便秘有哪些有效的预防和解决办法呢?   正常的排便节奏:如果产前灌肠者,产...
微客居2023年08月11日 15:04:27216
产后得“妈妈病”有对策

产后得“妈妈病”有对策

产后腰腿痛、产后抑郁症、子宫复旧不良、产后不设防致孕、产后排尿问题和产后乳房变化这些问题是否正困扰着刚刚成为妈妈的你?那么我们一起来看看有何对策吧。...
微客居2023年08月11日 14:58:27769
产后如何预防子宫内膜炎

产后如何预防子宫内膜炎

刚生完宝宝,新妈妈的身体还没完全恢复,很容易被细菌感染,这个时期最容易患子宫内膜炎了,新妈妈该如何预防呢?...
微客居2023年08月11日 14:52:271015
产后各种关节痛 看穴位再防治

产后各种关节痛 看穴位再防治

新妈妈在产后经常会患上各种月子病,其中以产后关节痛尤为多发。如果不想在产后被各种疼痛所侵扰,尚在孕期的您就要知晓如何防治产后关节痛。...
微客居2023年08月11日 14:46:27183
新妈必知7种预防乳腺炎的方法

新妈必知7种预防乳腺炎的方法

急性乳腺炎的发病原因是,乳汁不能外流,出现瘀积,使局部乳房组织活力降低,造成有利于细菌繁殖的条件。因此,从根本上说,乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因,预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。...
微客居2023年08月11日 14:40:27571
新妈妈须慎防的产后七大问题

新妈妈须慎防的产后七大问题

好不容易度过孕期十月,宝宝呱呱坠地后,妈妈另一项重要的任务便是努力保养自己的身体,使身体的各项机能回复到产前状态。妈妈们在这段特殊的时间里,也容易出现特定疾病。...
微客居2023年08月11日 14:34:271069
产后关节痛的穴位按摩恢复法

产后关节痛的穴位按摩恢复法

产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着关节骨头的代谢,因此,不少女性都会出现关节痛的症状,特别是体弱的都市女性反应会更大,对此,新妈妈可通过按摩法进行调理。...
微客居2023年08月11日 14:28:27607
产后新妈妈 四大痛楚如何应对

产后新妈妈 四大痛楚如何应对

宝宝出生了,固然令妈咪感到欣喜幸福,可一些身体上的疼痛往往随之而来,甚至影响日常生活,给新妈妈带来了不少困扰。下面,来看看产后新妈妈可能会遭遇的身体痛楚,妈妈们要怎么应对呢?...
微客居2023年08月11日 14:22:27305
六招重燃激情 打破产后性冷淡

六招重燃激情 打破产后性冷淡

编辑最近收到很多新妈妈的抱怨:以前的夫妻生活非常甜蜜和谐,但生完孩子之后,自己就变得有点厌恶那事了,不单只苦了老公,自己也经常闷闷不乐。产后性冷淡应该怎么办呢?如何才能让夫妻重燃激情?...
微客居2023年08月11日 14:16:27812
别只顾减肥 新妈更需防腰背痛

别只顾减肥 新妈更需防腰背痛

自从生完宝宝后,很多妈妈都发现自己的后背和肩膀不知不觉地变形了,这是怎么回事?有什么方法可以调整吗?下面我们就一起来学习一下。...
微客居2023年08月11日 14:10:27522
治疗产后抑郁症的八大方法

治疗产后抑郁症的八大方法

产后抑郁症是女性在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后,由各种生理、心理和社会原因引起的抑郁状态。那么应该正确面对呢?...
微客居2023年08月11日 14:04:27482
压力性尿失禁 妈妈的难言之隐

压力性尿失禁 妈妈的难言之隐

尿失禁是困扰许多生育后的妈妈的难言之隐,很多妈妈在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加时出现小便不自主流出的尴尬时刻。在医学上把这种现象称作压力性尿失禁。妈妈们你是否也有这种尴尬呢?应该怎么办呢?让我们...
微客居2023年08月11日 13:58:27796
孕前服用避孕药对胎儿有何影响

孕前服用避孕药对胎儿有何影响

服用避孕药进行避孕是一种有效的避孕方法,但是对人体有一定的损伤,怀孕前服用避孕药会影响胎儿的发育,导致胎儿畸形等。那么,要停止服用避孕药多久后才能怀个健康的宝宝呢?...
微客居2023年08月11日 13:52:27912
分娩后三人 夫妻如何享受激情

分娩后三人 夫妻如何享受激情

在小宝宝降临之后,来一个性爱休息?在分娩后的头几个星期里,这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后,当身体的疼痛和种种不适都过去之后,从医学角度来看,性爱的重新开始就应该毫无障碍了。...
微客居2023年08月11日 13:46:27660
产后十一问答 解决新妈的疑虑

产后十一问答 解决新妈的疑虑

新妈妈产后多久可以恢复正常的夫妻生活而又不影响身体健康呢?相关专家介绍说,一般情况下,产后第6—8周后恢复性生活,对产妇保健无大妨碍,是安全的。关于产后性生活,我们一起来看以下十个问答。...
微客居2023年08月11日 13:40:27945
5种常见避孕法成功率大PK

5种常见避孕法成功率大PK

避孕针只需要打一次,即可以于3个月内有效避孕。不过由于其分量较重,一针剂量等于服用3包避孕丸,所以可能会增加血管栓塞的风险,一般只有东南亚地区的女性会注射,西方女性鲜有使用。不过现在女性的饮食习惯已...
微客居2023年08月11日 13:34:27509
量身定做产后避孕方式

量身定做产后避孕方式

产后避孕采用哪种避孕方法比较好呢?专家依据各位新妈妈的身体情况,为各位新妈妈量身定做了避孕方法,一起来了解吧。...
微客居2023年08月11日 13:28:27459
小心!带错安全套让你半途而废

小心!带错安全套让你半途而废

在各种性病及爱滋病日益猖獗的今天,我们希望经由看到各色各样的安全套使人意识到安全性行为的重要性,并且减少意外怀孕的数字。...
微客居2023年08月11日 13:22:27165
女人避孕那种方式最舒服?

女人避孕那种方式最舒服?

避孕,是求安全还是求便利舒适?很多年轻女性会选前者,因为人工流产手术台上的恐惧与无助,是噩梦中的噩梦;而对更有经验的女性而言,便利舒适的程度,与安全性一样,是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键因素...
微客居2023年08月11日 13:16:27206
产后性生活 如何增加“性趣”

产后性生活 如何增加“性趣”

产后你还在怕有了宝宝,没了“性福”吗?以下方法教你如何产后提高“性趣”,快速恢复“性福”生活!...
微客居2023年08月11日 13:10:27227
产后的第一餐 多数新妈吃不对

产后的第一餐 多数新妈吃不对

妈妈们生产之后,家人可能会觉得应该给她们提供丰富营养的食物来补充身体,可是这样的吃法并不是正确的。对于妈妈们产后第一餐,应该如何吃得好吃得对呢,这可是非常重要呢。...
微客居2023年08月11日 13:04:27288
坐月子 产后妈千万不要这样吃

坐月子 产后妈千万不要这样吃

经历了非常艰巨的生产,产后妈在饮食方面应该更加慎重,一方面营养要补充到位,来恢复体力,补充流失的营养。另一方面,一些食物会对产后妈妈特殊的体质产生影响,例如不要早早就开始服用一些催乳的食物,妈妈和照顾...
微客居2023年08月11日 12:58:27974
月子妈妈必看的产后食物红黑榜

月子妈妈必看的产后食物红黑榜

刚生产完宝宝,妈咪们不仅消耗了大量的体力,由于大量的出血,身体也会格外虚弱。靓妈们知道产后应该怎么补吗?哪些该吃哪些不该吃,靓妈们知道吗?...
微客居2023年08月11日 12:52:27423
新妈没奶水 8大催乳食物帮你忙

新妈没奶水 8大催乳食物帮你忙

新妈咪没奶水怎么办?还在寻找各种催乳方法吗?别担心,只要合理的饮食,保证新妈咪奶水充足哦!小编这就为您推荐8种催乳食物。...
微客居2023年08月11日 12:46:27996
产后四周 “排调补养”莫颠倒

产后四周 “排调补养”莫颠倒

产后四周,是新妈咪恢复身体的关键时期,如果这个时期疏忽大意了,很容易落下病根的哦!小编为您推荐产后四周养身关键字:排、调、补、养,掌握核心,才能科学坐月子。...
微客居2023年08月11日 12:40:27261
产后新妈最容易犯11个饮食错误

产后新妈最容易犯11个饮食错误

产后一个月,新妈要把握时机好好调理,避免落下病根。产后饮食调理是很关键的,新妈要多吃一些滋补健身的食物。那么产后不能吃哪些食物?小编为您盘点了11种产后危险食物,新妈一定要小心。...
微客居2023年08月11日 12:34:27621
四种食物 产后新妈不愁奶水少

四种食物 产后新妈不愁奶水少

宝宝食量大,新妈妈没有足够的奶水?刚生产完宝宝,身子虚弱的新妈咪们可别为了催乳而耽误了自己的身体哦!小编为您推荐新妈产后催乳的4种食物,不仅可以帮助妈咪们为宝宝提供充足的奶水,也能帮助您健康坐月子哦!...
微客居2023年08月11日 12:28:27628
另类经验 新妈异国月子饮食经

另类经验 新妈异国月子饮食经

四位中国妈咪在不同的四个国家分娩,医生们建议的产后恢复方法也大有不同。下面四位新妈将会为您分享她们在异国的产后经历哦!各位孕妈能不能从中找到适合自己的坐月子方法呢?...
微客居2023年08月11日 12:22:27556
冬季巧吃6种水果 有利产后恢复

冬季巧吃6种水果 有利产后恢复

冬天的脚步慢慢来了,对于冬季生宝宝的妈妈们来说,坐月子食谱的选择需要更加谨慎,食物应该以御寒保暖为主,同时要有利于身体恢复。虽然大多数水果属于“冷”的食物,但是只要产后妈妈们能够掌握吃水果的技巧,则能...
微客居2023年08月11日 12:16:27281
5种饮食习惯 最让产妇身体受罪

5种饮食习惯 最让产妇身体受罪

对于妈妈们来说,产后饮食同样重要。可是,我们常常看到产妇的饮食常常会犯错,有的妈妈们产后狂补,有的妈妈产后节食,那么产妇不能吃哪些食物?产后有哪些饮食习惯要改正,小编今天就来揭晓。...
微客居2023年08月11日 12:10:27300
产后催乳 多数新妈易入4个误区

产后催乳 多数新妈易入4个误区

对于催乳食品,我们最耳熟能详的就是鲫鱼、猪蹄和木瓜,其实,有一些蔬菜也能够帮助产后妈妈们催乳的,关键是要产后妈妈们要怎么吃。小编推荐4种最有利于产后催乳的蔬菜,同时搭配蔬菜的营养做法,将其催乳效果达到...
微客居2023年08月11日 12:04:27146
巧吃4种食物 产后也能健康瘦身

巧吃4种食物 产后也能健康瘦身

孕妈们一生完宝宝当然少不了就在想着自己什么时候可以恢复苗条身材。不过很多时候,孕妈们会采取节食这样偏颇的方法来达到瘦身的目的。小编推荐4种食物,孕妈们不仅可以补充营养,还能够通过这些美味的食物来达到产...
微客居2023年08月11日 11:58:27524
冬季坐月子 妈妈必吃的五道菜

冬季坐月子 妈妈必吃的五道菜

冬季坐月子会出现一些问题,例如身体受寒等,这时候食物的选择就要以暖胃暖身为主。产妇们可以通过正确的饮食来缓解冬季坐月子的常见问题,让产妇们在冬天也能健康平安度过坐月子的时光。...
微客居2023年08月11日 11:52:27387
冬季产后补血 3道美味菜不能少

冬季产后补血 3道美味菜不能少

产后妈如果补血不及时,就可能会贫血,或者加重贫血,不过考虑到产后的饮食选择同样重要,小编推荐通过食疗来补血是最好的方法,小编介绍适合产后妈妈们补血的三道菜,一些菜式还有多重营养功效,妈妈们怎能错过呢。...
微客居2023年08月11日 11:46:27318
产后最影响乳汁质量的5种营养

产后最影响乳汁质量的5种营养

对于哺乳期的妈妈们来说,一定要擦亮眼睛,懂得哪些食物能够提高乳汁质量,哪些食物不仅会减少奶水,甚至会降低奶水的质量,这样也是会间接影响宝宝的身体健康,所以哺乳期妈妈们在选择食物的过程中也是不能放松警惕...
微客居2023年08月11日 11:40:27937
6款美食 新妈冬季坐月子不怕冷

6款美食 新妈冬季坐月子不怕冷

冬季坐月子,对于怕冷的妈妈们来说可真是受了不少罪。其实,冬季坐月子也可以不怕冷,关键是看你们怎么吃。小编推荐适合产后妈妈冬季坐月子的6款家常菜,虽然常见,可是能让新妈们冬季坐月子少受“冻人”之苦。...
微客居2023年08月11日 11:34:27250
6种美食 再好吃坐月子也不能碰

6种美食 再好吃坐月子也不能碰

别以为坐月子就万事大吉可以敞开胃口放心吃各种自己喜欢的食物了,月子做不好可是事关一辈子的哦,所以月子期间的饮食也要多加关注。小编就给各位坐月子的姐妹们整理了6种美食,不过这些美食坐月子的时候你们可别碰...
微客居2023年08月11日 11:28:27817
不懂吃5种滋补食物 产后恢复慢

不懂吃5种滋补食物 产后恢复慢

这五种滋补食物我们常常可以见到,也是经常给坐月子的妈咪们食用,可是吃不等于会吃,要想让产后妈妈们能够尽快恢复身体,还要学会巧吃这五种食物,吃不对还会给妈妈们的身体带来负担,影响接下来的哺乳。...
微客居2023年08月11日 11:22:27225
剖腹产妈咪 月子也能尽情洗澡

剖腹产妈咪 月子也能尽情洗澡

老一辈经常会跟新妈妈絮叨,尤其是剖腹产的新妈妈,坐月子不能洗澡的。这让不少新妈妈趋之若惊,而且难以接受。现在环境污染那么厉害,孕妈妈分娩后都想尽情淋浴洗澡,那么剖腹产妈妈淋浴要注意什么呢?...
微客居2023年08月11日 11:16:27149
教你4大秘诀 产后乳房依旧坚挺

教你4大秘诀 产后乳房依旧坚挺

无论是妙龄少女还是少妇, 乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房丰满挺拔。有不少新妈妈,生下宝宝后便拒绝母乳喂养,用奶粉取代母乳,为的就是保持乳房的原有形态。她们都怕母乳喂养让胸部下垂,实际上并非完全如此...
微客居2023年08月11日 11:10:27482
解析:侧切后爱爱的四大疑惑

解析:侧切后爱爱的四大疑惑

有些妈妈在进行顺产分娩时,医生会给你进行会阴侧切,以便肚子里的宝宝能够更安全地出生。很多新妈妈会阴侧切后,伤口愈合好,但是产后同房时,伤口仍旧会疼痛,甚至会出血。同房后出血是怎么回事呢?为什么会阴侧切...
微客居2023年08月11日 11:04:27178
新妈学堂 剖析产后月经4大疑惑

新妈学堂 剖析产后月经4大疑惑

新妈妈在分娩后的月经恢复是一个自然的生理现象。对于分娩后,这位“老朋友”的到访,对每一个新妈妈来说,时间都是不同的。而且新妈妈们有着不同的疑惑,但碍于尴尬又难以启齿。...
微客居2023年08月11日 10:58:27783
潮妈坐月子 巧妙使用电子产品

潮妈坐月子 巧妙使用电子产品

随着现代科学技术的发展,各种各样的电器和电子产品在生活中得以应用。但是,坐月子注意事项有很多。很多新妈妈经常会纠结:坐月子能上网吗?坐月子可以看电视吗?坐月子可以使用手机吗?其实,新妈妈在月子期间适度...
微客居2023年08月11日 10:52:27926
解读产后发热 月子不必手足无措

解读产后发热 月子不必手足无措

尽管是冬天坐月子,但是新妈妈都会有不同程度的产后发热症状,这种月子病很容易会导致哺乳期感冒,严重的话会影响新妈妈和宝宝的健康。因此,新妈妈一定要注意自己月子期间的体温,千万不要让产后发热持续。...
微客居2023年08月11日 10:46:27412
侧切伤口 月子期间要用心护理

侧切伤口 月子期间要用心护理

新妈妈在顺产侧切时,会阴侧切的伤口成为坐月子注意事项的关键,因为产后恶露的排出、产后性生活等都会影响影响顺产侧切的伤口痊愈。因此,月子期间新妈妈护理伤口要多加注意。...
微客居2023年08月11日 10:40:27592
抓住4大关键 月子烦恼统统赶跑

抓住4大关键 月子烦恼统统赶跑

新妈妈坐月子期间,很容易会患上月子病。尤其是坚持母乳喂养的新妈妈,面对宝宝的出生,身材的走样,还有其他突如其来的变化,新妈妈很容易患上产后抑郁症。因此,新妈妈要学会应对月子期间的种种变化。...
微客居2023年08月11日 10:34:27157
4大危险行为 剖腹产后千万别干

4大危险行为 剖腹产后千万别干

剖腹产结束后,新妈妈要面对诸多剖腹产后注意事项,如果剖腹产后恶露等等。如果新妈妈处理不当,自己的身体会更加虚弱。因此,新妈妈为了保护自己,一定要重视剖腹产护理,对于不利于身体康复的行为千万别干。...
微客居2023年08月11日 10:28:27723
月子没奶水 只因你没到做这3招

月子没奶水 只因你没到做这3招

月子期间,新妈妈有很多坐月子注意事项要遵守,尤其是哺乳期乳房护理。如果孕妈妈不注意乳房护理,这并不利于产后身材恢复。如果产后不及时开奶,还会影响到母乳喂养。...
微客居2023年08月11日 10:22:27800
月子哺乳 新妈最关心的4大问题

月子哺乳 新妈最关心的4大问题

坐月子注意事项特别多,尤其是母乳喂养的新妈妈。如果坚持母乳喂养的新妈妈在月子餐中不注意补充营养,就会演变为月子病,影响一生。因此,新妈妈必须在月子期间为自己的健康着想。...
微客居2023年08月11日 10:16:27671
4大妙招 及时拯救产后变丑的你

4大妙招 及时拯救产后变丑的你

生完宝宝,新妈妈会对自己身体的变化产生很多疑问:产后脱发怎么办?哺乳期乳房护理如何做?月子里怎样去妊娠纹?其实,只要遵守4个坐月子注意事项,变成时尚辣妈完全没有难度。...
微客居2023年08月11日 10:10:27536
产后恢复 新妈六招提防月子病

产后恢复 新妈六招提防月子病

老人家常说:坐不好月子,将来容易引起一身的病。有些新妈妈不听老人言,有些新妈妈还得了月子病,结果发现老人的说法不无道理,后悔莫及。那么什么是月子病呢?小编今天来给大家说说月子病究竟是什么,以及提醒大家...
微客居2023年08月11日 10:04:27342
新妈咪盲目催乳 小心毁掉乳房

新妈咪盲目催乳 小心毁掉乳房

  为了催乳,妈妈们各出奇招。有的妈妈选用食疗催奶,有的妈咪则选用按摩催乳。而又的商家就看中了催乳这一个行业,推出了各种催乳服务。催乳师按摩催乳,这个方法真的有用吗?你会考虑吗?   没乳汁按摩也没用...
微客居2023年08月11日 09:58:27444
催奶不靠食物 自己动手就搞定

催奶不靠食物 自己动手就搞定

催乳的方法一般有按摩催乳法和食疗催乳法。按摩催乳法是一种较为快捷的方法,通过按摩促进局部毛细血管扩张,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。帮助孕妇解决有奶不出或奶水少的困扰。...
微客居2023年08月11日 09:52:27309
寒冬腊月 坐月子十大注意事项

寒冬腊月 坐月子十大注意事项

中国人讲究坐月子,关于坐月子的传说很多,这些传说中有很多不正确的说法。尤其是在冬天,温度低,是内外温差大,所以必须尽量保持室温,让产妇有一个稳定的环境休养。除此以外,还有什么注意事项呢?下面大家来看看...
微客居2023年08月11日 09:46:27389
子宫难以恢复 4大原因难逃其咎

子宫难以恢复 4大原因难逃其咎

当宝宝出生后,坐月子期间,无论是宝宝还是子宫都要得到妈妈的悉心呵护,一旦照顾不周,就会出现子宫收缩不好,迟迟不恢复到最初的模样、产后恶露持续不断等子宫恢复不全的情况。...
微客居2023年08月11日 09:40:27568
产后调理月经 四大妙招最有效

产后调理月经 四大妙招最有效

不论是否哺喂母乳,通常产后的生理周期都不是很规律,都可能和怀孕前不太一样,出现月经不调,不过几次过后就会趋于稳定。妈妈们产后月经不调怎么调理呢?下面教各位妈妈几个方法自我调理月经吧。...
微客居2023年08月11日 09:34:27353
新妈指南 产后谨慎留意四件事

新妈指南 产后谨慎留意四件事

新妈妈从产房出来那一刻起,就开始坐月子了,产后恢复好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈不但要细心观察自己的产后出血量,还要注意充分休息以及如何正确做好身体清洁工作。...
微客居2023年08月11日 09:28:27478
四大坐月子传统习俗 千万别信

四大坐月子传统习俗 千万别信

刚生完宝宝,孕妈们升级为产妇,好像终于可以松一口气了。可是,坐月子这一“老大难”的系列问题又接踵而来了。这些“老人言”总是犹如一道紧箍咒,念得产妇越来越慌。不能吃盐、不能洗头,甚至不能下床,这些都是真...
微客居2023年08月11日 09:22:27301
产后新妈咪保健 别忘了4项检查

产后新妈咪保健 别忘了4项检查

宝宝健康很重要,产后妈妈们的健康也很重要哦!通过产后检查可以排查出妈妈身体中异常情况,检查出病症才好进行处理,治疗。所以,生完宝宝后,新妈妈们要去医院进行血、尿常规、体重检查等产后检查哦。...
微客居2023年08月11日 09:16:27413
上月子会所?坐月子别犯这些错

上月子会所?坐月子别犯这些错

近年来,月子服务越发红火,不少经验充足的月嫂更是成了天价宠儿。不少大明星们坐月子的时候也纷纷被爆出,月子会所及服务如何高级,惹得不少孕妈们心有不甘。其实,这些月子会所能够带给孕妈的,未必是最优的服务。...
微客居2023年08月11日 09:10:27453