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孕期膳食有妙招 营养且缓孕吐
怀孕早期的孕妈们可能会觉得反胃、恶心、不想吃东西，但是肚子里的宝宝要长大，需要充分的营养。这时候不仅要在食物种类的选择上花心思，还要注意吃的方法，既要满足营养需求，也要满足孕妈们的胃口。...
轻松对付孕期脚肿 孕妈没烦恼
怀孕期间，随着胎儿慢慢长大了，准妈妈的体重增加了。这就加重了准妈妈脚的负重。自然而然，准妈妈就会出现脚肿的现象。面对恼人的脚肿问题，准妈妈该如何处理呢？...
孕妈咪不牙痛 胎儿发育更健康
怀孕期间，让孕妈头痛的事情一件接着一件。孕吐的困扰离开了，牙痛的烦恼来袭了。牙痛，让准妈妈想吃不能吃，又不敢用药。一方面担心宝宝的营养不良，同时又害怕用药的副作用导致婴儿畸形。因此，孕妈孕期要怎么对付...
怀孕是个体力活 3招让你不疲劳
怀孕是个体力活，似乎自怀孕那天开始，孕妈开始出现“睡不饱”的状态了。当然，这也是正常的妊娠反应之一。在家上班的女性还好，可以多睡一点，对于坚持上班的孕妈来说，就是无穷的困扰了。其实，孕妈只需在生活上作...
孕妈睡不好 枕头和睡姿很重要
怀孕之后，孕妈们一方面面临着孕期疲劳这一大敌，另一方面也得面对由于体态的变化、孕吐、精神压力等各方面的原因造成“睁着眼睛到天明”的困扰，那么，孕期睡眠不好是不是真的无计可施呢？...
只长肉不长胎 孕期进补别盲目
长胎不长肉，是时尚孕妈的希冀的怀孕状态。只不过现代孕妈太娇贵，孕期进补过多造成脂肪堆积过多，体重增加过大，严重影响自己的健康，这反而弊大于利。...
不吐不快 那些年对抗孕吐妙招
尽管很多妈妈回忆起怀孕的时光都是美妙的，但是，孕期的身体的变化总会让当时的自己难受不已。而恶心和呕吐几乎是每个孕妈妈在怀孕的早期必须要经历的过程。虽然孕吐和恶心是正常现象，但往往孕吐会对孕妈妈身心造成...
提防身边的辐射 保护孕中母子
许多我们日常生活中经常接触到的家用电器，其实多少都有一定的辐射，处在敏感时期的准妈妈们，可要小心一点哦。为了生一个健康的宝宝，对这些辐射要“知己知彼”，知道他们的危害在哪里，采取积极的措施，才能“百战...
怀孕尴尬事 准妈乳房4个囧变化
怀孕期间，孕妈们周身的变化随着孕期增长而增加。看得见的、看不见的变化都让孕妈们压力倍增。其实，孕妈们并不需要为这些担心，生儿育女本来就是女人的本能，不少身体上的变化在生完孩子都会恢复，护理得当的话反而...
抓住3个关键 孕期绝对心情顺畅
孕期是一个特殊时期。对孕妈妈而言，你可能在因为想到有宝宝而欣喜若狂。然后，马上又开始担心未来。怀孕期间，孕妈怀孕后脾气变得古怪起来。但孕妈妈们知道吗？你在孕期喜怒无常并不是无缘无故的，是有原因的。...
孕妈这样摸肚子 胎宝宝最喜欢
有些孕妈妈认为，只要自己吃好、睡好，肚子里的宝宝就好，认为解决了宝宝的温饱问题就行了。其实这是远远不够的，我们还要关心胎儿的心理及情感的需求，要给宝宝一片爱心。而孕期抚摸胎儿是一个有效的途径。...
转季时节 4招轻松击退感冒病菌
孕妈们快做妈妈了。肚子里的小生命在体内跃动的时候，总会有一种油然而生的喜悦和自豪。可是，炎炎夏日，很多孕妈都会开空调。如果在孕妈妈在怀孕期间着凉感冒了，那该怎么办呢？...
初秋降临 孕妈4招备战皮肤干燥
九月份的前奏伴随着初秋季节的来临，时尚MM们已经进行补水防干燥大战。而处于孕期这一特殊时期，孕妈妈们的皮肤会特别敏感。尤其是秋季，孕妈妈们的皮肤会比怀孕前的更加干燥。因此，孕妈妈们在秋季要好好保湿。...
换种花样按摩 孕妈胎宝很舒服
大部分的准妈妈都是喜爱准爸爸们给自己按摩的，爸爸在给妈妈们按摩的时候，胎儿也能神奇地感受到按摩的感觉。准妈妈怀孕后身体经常会出现腹部肿胀、要不酸痛、肩臂痛、身体浮肿等。因此准妈的身体更需要准爸爸的抚摸...
孕妈必看 将手机辐射降到最低
现今通讯科技发达，手机已经成为人们生活中不可或缺的通讯工具。但它对于孕妈妈而言却是危害不小呢! 如果孕妈妈经常使用手机，不仅会出现手机辐射问题，还会对将出生的宝宝有影响，那么孕期孕妈妈要如何使用手机方...
孕妈更需勤洗澡 4招干净又安心
怀孕之后，不像从前，有很多生活习惯都需要改变。在秋高清爽的季节里，孕妇洗澡要特别讲究。孕妈妈洗澡，特别是孕晚期洗澡不正确的话，会影响胎儿的发育，甚至会有流产的危险。那么，孕妈妈洗澡的时候需要注意哪些问...
抓住4个关键 孕妈赶跑“秋燥”
炎热的夏天终于过去了，孕妈妈们在秋季里终于可以不再受到高温的煎熬，秋季温度适宜，也是孕妈妈感到最舒服的季节。但秋季由于气候的特点，准妈妈的孕期保健也有很多需要预防和注意。...
孕中期AA 更加能促进胎宝发育
大多数的孕妈妈都希望肚子里的宝宝能健康正常发展，因此也害怕怀孕期间进行的性生活对胎宝宝造成不良的影响，宁愿放弃性生活。究竟孕期性生活会影响胎儿发育吗？...
秋天到 孕妈妈衣食住行全攻略
这几天，天气凉了，终于告便炎热的夏天了。秋天是一个让人喜爱让人愁的季节啊，秋高气爽让孕妈妈们的孕期生活过得更舒适，但是它又容易让孕妈妈们放松警惕，容易发生感冒等各种小疾病。下面从衣食住行方面，为孕妈妈...
孕期贫血胎宝受罪 补血大作战
孕妈妈贫血在怀孕期间常见的一种症状。但是，很多孕妈妈以为在孕期贫血不稀奇，因此就不以为然。然而，长期这样下去的话，不仅仅孕妈妈身体会有问题，这也会造成胎宝宝营养供应不足。...
眼镜族孕妈妈 眼睛保健4大常识
怀孕会导致身体内部激素分泌及新陈代谢水平发生较大的变化，给孕妈带来很多的问题。孕期眼睛不适便是问题之一。因为孕期眼睛出现了一些变化，隐形眼镜的佩戴应该特别注意。眼药水的使用也要小心谨慎，因为心灵之窗的...
孕妇难伺候？4招缓解产前焦虑
怀孕之后，孕妈不仅在身体发生着明显的变化，精神上也开始变得越加焦虑。于是，孕妈开始失眠、变得更加爱流泪等等。俗话说，家家都有一本难念的经，每个孕妈总是为孩子想得太多，以至于造成孕妈的产前焦虑症。...
孕妈感冒不吃药 四招轻松搞定
怀孕期间，孕妈妈自身免疫力下降，容易遇到各种孕期不适，与一般人群相比较，更容易得感冒。无奈之下，有些孕妈妈会选择吃药。但是，怀孕期间不恰当用药的话，很大可能会引起胎儿畸形。孕妈妈得了感冒之后，怎么做才...
解析：最科学的孕妈咪喝水指南
怀孕期间，很多人认为孕妈妈只要要摄取足够的营养就已经足够了，忽略了饮水的重要性。喝水是孕期保健的重要事项之一。健康的饮水非常重要，这也至关到宝宝的发育和妈妈的身体健康。...
孕妈咪脾气大 胎宝发育不健康
怀孕初期，孕妈妈的孕期情绪非常不稳定，经常有哭泣的情况发生。孕期情绪是影响胎儿发育的重要元凶。在重视产前检查的同事，孕妈妈良好的心理状态会为胎宝宝提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。...
解惑：困扰孕妈的4大肚子难题
怀孕期间，孕妈妈有很多怀孕注意事项。而光是孕妈妈的肚子就带来了很多的疑惑和烦恼。很多孕妈妈单纯以为肚子问题只有怀孕初期肚子疼。其实怀孕期间，孕妈妈除了肚子痛，还有肚子胀、肚子硬、肚子痒等症状。...
孕期情绪起伏不定 4招轻松搞定
怀孕初期，随着早孕反应的到来，孕妈妈身体会发生很多变化。尽管按时做产前检查，但是还是会因为担心胎宝宝而心情焦虑。孕妈妈们知道吗？孕初期好心情会影响到胎宝宝的健康成长，甚至对宝宝未来的气质有很大的影响。...
孕妈打呼噜 胎宝宝大呼受不了
孕期打鼻鼾可以引起各种孕期不适，同时它可能也是妊娠高血压的信号，孕妈们需要警惕打鼻鼾这种常见的现象，这种现象有时候，可能会影响你的健康，甚至导致胎儿发育也收到严重的影响。...
保胎亮红灯 常被忽视的4大误区
对于某些女性来说，生小孩是一件非常艰难的事情。尽管频频怀孕，却每次都以流产告终。这是让人痛苦万分的事情。为了保住腹中的胎宝宝，她们过听信偏方，过分进补，从而忽略孕期运动和孕期检查。但在小编眼中，这种努...
不想宝宝畸形 孕早期注意5件事
怀孕初期，孕妈妈的身体会特别敏感，早孕反应伴随着怀孕初期感冒症状，孕期用药就尤为注意。不仅仅如此，由于怀孕是孕妈妈一生最特殊的时期，因为孕妈妈要特别注意，不要让自己生病。...
为你支招 摆脱孕前期五大烦恼
怀孕头3个月，早孕反应总会伴随着孕妈妈，如孕吐、孕妇便秘……面对这些症状，孕妈妈总会感到无所适从。其实，对付这些烦恼，是有方法的，孕妈妈无需过分担忧。对症下药，寻找最科学的方法解决烦恼。...
孕妈警惕贫血 保护胎宝不遭殃
很多孕妈妈在怀孕的时候，都会出现孕妇贫血。孕期孕妈妈患上贫血会严重影响到孕妈妈怀孕过程。尤其是打算进行剖腹产的孕妈妈，孕妇贫血会导致孕妈妈在分娩过程中，失血过多。...
这样子保胎 怀胎十月平安无事
怀孕的时候，孕妈妈总会担心宝宝流产的问题，如习惯性流产、先兆流产。尤其是有先兆流产症状的孕妈妈，一定要特别注意孕期保健。只要重视这5招，即使有先兆流产症状，孕妈妈也可以顺利分娩宝宝。...
想生聪明娃 孕期严格遵守4件事
怀孕期间，孕妈妈有很多怀孕注意事项，尤其是怀孕1个月，孕妈妈如果不注意，会直接影响到怀孕1月胎儿发育，尤其是胎儿的大脑发育。如果孕妈妈们想生个聪明宝宝，就应该在怀孕期间注意这4大关键。...
爱美无罪 粉碎孕期保养4大流言
有些孕妈妈天生很爱美，孕妇护肤、妊娠纹、留长头发等事儿自然是怀孕过程中的关键，但是由于怀孕这一特殊时期，孕妈妈会受到网上或者长辈们的诸多限制，导致很多事情只能默默忍受。其实，有些禁忌只是谣言而已，孕妈...
胎儿缺氧 孕妈必须读懂3大信号
孕妈妈们在怀孕的过程中，总会有孕期不适的时候。这时候，孕妈妈们千万别忽略宫内缺氧这个症状。尤其是怀孕早期，因为当你迟发现的话，胎宝宝的健康很可能已经受到很大的影响。...
健康你掌控 孕期运动科学指南
怀孕期间，孕期运动对孕妈妈尤为重要，不仅对胎宝宝和自己的身体有益，而且可以减缓你身体变重的进度。孕早期和孕中期的孕妈妈可以尝试一下孕妇瑜伽或者孕妇体操等孕期运动。...
孕期保健标准指南 你必须了解
怀孕后，准妈妈一定要照顾好自己，因此孕期保健尤为重要，如孕妇补钙、孕妇睡眠等等。这些事儿都关系着你跟胎宝宝的健康。想做一名健康的准妈妈，孕期保健一定不能忽视。...
孕后期烧心难受 3大妙招可缓解
第一次怀孕的孕妈妈，尤其是怀孕晚期，“心窝”上总会有一种烧灼感。其实这是孕妈妈怀孕常见烧心症状，烧心症状的出现，很大程度上是由于孕激素浓度升高。因此有烧心症状的孕妈妈最好合理饮食，多进行孕妇运动。...
孕晚期关键时刻 4大状况必须懂
怀胎10月，只为一朝分娩。如果临盆前，准妈妈不重视孕晚期注意事项，那么，宝宝顺利诞生的希望有可能前功尽弃。尤其是胎膜早破，这种症状很容易在孕晚期出现，准妈妈最好暂停孕期性生活。...
止痛妙招 甩掉孕早期浑身痛楚
怀孕初期，早孕反应是孕妈妈心中的痛。如果孕妈妈不注意孕期保健和孕期检查，那么各种疼痛就会跟随着孕妈妈。严重的话，这甚至会影响到胎宝宝的发育，这个时候止痛药是一定不能吃的，但是有些小妙招可以帮助你止痛！...
孕期频繁照B超 小心胎儿受不了
很多孕妈妈怀孕后都想迫切了解胎宝宝在自己腹中的状况，而B超检查就能帮助孕妈妈。但是B超检查并不能频繁去做，孕妈妈要列出一张孕期检查时间表给自己，尤其是孕晚期B超检查。...
孕期失眠多梦 真正原因大揭晓
怀孕期间，孕妈妈很容易失眠多梦，孕妇睡眠成为众多孕妈妈关注的问题。其实，孕妈妈的睡眠质量与孕妇睡姿有关，尤其是孕晚期睡姿。它影响到怀孕后期胎儿的生长发育。所以抓住关键，才能摆脱失眠多梦的困境，祝孕妈们...
小木梳威力强 孕期健康必备物
很多孕妈妈会担心自己产后脱发的问题，而预防产后脱发，在怀孕期间做好孕期保健很必要。用木梳梳头就对孕期保健有好处，它可以改善孕妇睡眠，防止产后脱发。所以，赶紧买把木梳回家吧。...
孕期发烧 妙招降温效果胜吃药
怀孕注意事项有很多，尤其是孕妇发烧。为了不影响胎宝宝的健康，很多孕妈妈发烧都不愿意看医生，但这回耽搁病情。其实孕期发烧也可以不看医生，快快痊愈，那就是物理降温。...
4大润唇妙招 天气再干燥也不怕
进入秋冬季节之后，孕妈妈的嘴唇容易干裂，但这很容易让孕妈妈不重视。然而怀孕注意事项多多，嘴唇的孕期保健就是其中一项。如果孕妈妈嘴唇干裂，就应当好好保护。因此孕妈妈一定要注意嘴唇的孕期保健。...
孕期吸废气 胎儿日后易患哮喘
汽车尾气会造成大气污染，而有研究显示，孕妈妈在孕期吸入尾气，可增加胎宝宝将来患上哮喘风险。因此，经常在马路附近进行孕期运动的孕妈妈，避免孕期不适，最好还是去郊外进行运动。...
轻松解决 最折磨孕妈的4大毛病
怀孕期间，小病小痛总喜欢招惹孕妈妈。孕妇便秘、孕妇发烧、孕期牙痛等诸多问题总会让孕妈妈手忙脚乱。因此孕妈妈要注意保重身体，饮食得当，注意孕早期补钙，这样小病小痛才会远离自己。...
秋季便秘高峰 准妈如何保通畅
孕期便秘是绝大多数准妈妈躲不掉的麻烦。特别是到了秋季，有些孕晚期的准妈妈，被便秘憋到产后仍然心有余悸。孕妇便秘怎么办？到底有没有可以完全预防便秘的方法？能不能减少孕期便秘呢？小编下面给准妈们说说秋季如...
孕期4大坏习惯 小心生下小恶魔
孕期生活中，孕妈妈会有很多坏习惯，而这些坏习惯会影响到胎宝宝的健康发育。另外，胎宝宝也在悄悄模仿你的这些坏习惯哦。因此，想生个乖宝宝，孕妈妈从怀孕开始要多进行孕期运动和注意孕期饮食禁忌。...
孕期运动四大妙处 赶紧动起来
准妈妈在怀孕期间做一些适量的孕期运动例如散步、孕妇体操等，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，不仅增强自身免疫力，还能促进胎儿健康发育。下面就和你一起盘点孕期的4大运动的好处吧。...
不想生笨宝宝 孕期紧抓4大关键
怀孕期间，孕妈妈们的孕期保健工作做得好，这会对胎宝宝的智力发展有着很好的帮助。而做好孕期保健，孕妈妈们就要住孕妇饮食禁忌、孕期营养、孕期用药等等问题，这些都是为宝宝将来的智力奠定基础的，所以一定要做好...
好孕伴好梦 孕妈5大安睡小贴士
孕妇睡眠，是孕妈妈怀孕时期遭遇的一大难题。由于失眠的困扰，导致很多孕妈妈情绪上有问题。其实，只要注意好生活上的细节，注意好孕期运动，如孕妇瑜伽。孕妇睡眠问题就迎刃而解。...
孕期注重4大交流 宝宝聪明过人
怀孕期间，孕妈妈与胎宝宝的互动，是孕期保健的重要一环。尽管怀孕期间，孕妈妈有诸多的孕期不适，但是一定要注意跟胎宝宝的交流，如跟胎宝宝说说话，做孕期运动，抚摸一下肚皮等等。...
好心人让座 却使胎儿更易受伤
不是所有孕妈妈都有能力自己拥有轿车，所有孕期乘公交是经济的出行办法。但是，如果孕妈妈们在孕期乘坐公交车不注意的话，轻则导致胎位不正，重则让先兆流产和习惯性流产的妈妈出现流产状况。...
在家待产最傻 上班才是好选择
现在，有些孕妈妈害怕怀孕期间胎宝宝会发生意外，会选择专职待产。但是，孕妈妈不工作，没有适当的孕期运动，只是一味待在家里，最终影响自己的情绪。尤其在怀孕初期，早孕反应会更加剧烈。...
笨妈咪必看 拯救记忆力5大法则
妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。其实，这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。让小编为你介绍几个改善新妈妈记忆力的方法。...
五个小习惯 轻松对抗丰乳肥臀
很多女性在怀孕后都特别小心，有的甚至怕动了胎气，就不太爱活动，久而久之身材慢慢走样，到生完宝宝后就很难恢复怀孕前的好身材了，因此准妈妈在怀孕期间也要注意以下几点，帮你轻松对抗丰乳肥臀。...
左侧卧睡姿 你没有想到4大好处
孕晚期随着8月胎儿发育慢慢长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，孕妈妈在孕晚期睡姿采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。...
五个小秘密 保持孕期肠道通畅
生活中，很多女性都出现便秘的症状，特别是孕妈妈出现了孕妇便秘的症状很让人担心啊，孕妈妈在孕期间一定要保护好自己才能保证宝宝的健康成长，那么，孕妈妈便秘吃什么好呢？下面小编告诉大家一些预防便秘的方法。...
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