相是宝宝并没有吃到更多的营养

　误区一：只吃主食不吃菜

　　给宝宝添加辅食，有的父母只看重主食，烂饭、面条、种种米粥、面点变着格式给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，倒霉于宝宝的康健发育。

　　误区二：用汤泡饭

　　有的父母以为汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，真相是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的包袱，大概害得宝宝从小得胃病。

　　误区三：用水果代替蔬菜

　　有的父母发明宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为如允许以缓解宝宝的便秘，但是结果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以包管大便的通畅，包管矿物质、维生素的摄入。

　　专家提示，宝宝断母乳与辅食添加应平行举行。不是因为断母乳才开始吃辅食，而是在断母乳前辅食已经吃得很好了，以是断母乳前后辅食添加并没有明显变革，断奶也不该影响宝宝正常的辅食。

　　一岁宝宝全天的饮食摆设是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。完全断母乳了，饮食也大部门牢固为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝本身用饭，并必须断母乳。