孕妇的正确睡姿是怎样的

怀孕后，很多孕妈妈还不是很理解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易形成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？

左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。

普通心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，由于这样能够减少对心脏的压榨。但孕妇恰恰相反，由于随着怀孕时间变长，子宫不时增大，以至占领了整个腹腔，这样会使临近的组织器官遭到挤压，子宫不同水平地向右旋转，从而使维护子宫的韧带和系膜处于慌张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也遭到牵拉，会影响胎儿的氧气供应，容易使胎儿慢性缺氧。
 
孕妇采取左侧睡姿，就能够减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血缺乏，对胎儿生长发育和孕妇消费是有利的。