春天常吃四种食物可抗过敏
宝宝的饮食尽可能是新颖的，防止让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。普通，春季最容易惹起过敏的食物是异性蛋白类食物，如螃蟹、大虾，特别是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。另外，有些蔬菜也会惹起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。假如曾经发现某种食物因食用呈现过敏的状况，则应尽量防止再次进食这些食物。
有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等替代牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5—10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以油腻饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹病症加重。春天是百花怒放的时节，各种花的花粉会在空气中构成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会惹起皮肤过敏。
春天常吃四种食物可抗过敏
蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就能够远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等时节性过敏病症。其缘由有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵御才能。
大枣日本学者研讨发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反响的发作。凡有过敏病症的人能够经常服用红枣。办法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏病症消逝为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。
金针菇经常食用金针菇有利于扫除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地加强机体生机。新加坡研讨人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，能够抑止哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也能够经过吃金针菇来调理免疫系统。
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反响。日本专家经过实验鼠研讨发现，β-胡萝卜素能调理细胞内的均衡，使实验鼠较难呈现过敏反响。
