哺乳期间营养禁忌

孕产妇配方奶粉是孕期及哺乳期最佳营养补充品。选购孕产妇配方奶粉时应留意配方中能否强化叶酸、铁、维生素D及添加低聚果糖。
　　哺乳期的饮食习气跟孕期一样
　　1、因要提供应营养足够营养，所以哺乳期的营养素也必需全面摄取；
　　2、哺乳期防止食用含酒精、咖啡因的饮品和辣椒、芥末等刺激性食物；3、哺乳期也要减少药物摄入，如必需用药则要遵从医师指示服用。