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孕妇饮食注意事项

微客居2023年08月20日 17:52:27怀孕手册492
孕期饮食需戒除酒、咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的饮料。
  需增强复合维生素的摄取,增强钙、铁、锌、碘等矿物质的摄取,孕期叶酸的摄取量高于非孕期的1.5倍。
  哺乳期的饮食习气跟孕期相同,并且需摄取消费时所流失的铁质和钙质,还要增强蛋白质的摄取,增强乳汁分泌。
  妈妈们在服药前,一定要主动通知医师本人正在哺乳的状况,以便医师开出合适服用的药物或给出哺喂倡议,防止药物经过乳汁进入宝宝体内,从而危害到宝宝安康。

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标签: 孕妇饮食

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