黄体期缺乏症经常招致经期较短

　黄体期缺乏症经常招致经期较短，但这种状况常常不易发现，连她们本人都没有留意到。不论总体的月经长度是几天，差不多一切女性都有一个共同点，她们月经周期的黄体酮阶段应该在14天左右。假如用排卵期测试纸，在尿检呈阳性的当天加上14天的黄体酮期，这个日子应该与月经的最后一天相吻合。

　　假如从呈现阳性测试结果的那天到月经周期的最后一天是12天左右，这意味着黄体期短到了异常水平，因而就可能呈现了黄体酮缺乏症。应用根底体温记载表(BBT)的话，假如在根底体温上升后，经血开端的日期少于11天，指明存在黄体酮缺乏症。

　　假设置信本人呈现了黄体期缺乏症，特别是假如以前有过流产史，应该去看妇科/产科医生。应该思索降低运动强度，可能的状况下增大致重，普通就可以处理问题。

　　我妻子第一次发作流产时，会不会是黄体期缺乏症惹起的呢？或许只是运气不好形成的？由于年龄关系，这里面的变数太大，可总体来说，流产在一切妊娠中的发作率约为25%。假如我们正在停止锻炼，特别是假如我们曾经留意到月经呈现任何一种不正常的时分，那就应该慎重从事，不只仅要思索体重和饮食的问题，而且还要思索改动运动常规以降低流产风险。

　　许多运动过量的女性都会承受这个事实：到了某个时分，她们必需要降低运动总量，要么是由于准备怀孕，要么是由于曾经怀孕。另外，运发动们还处在缺蛋白、铁和锌等的风险中，这些元素的缺乏可招致生育力降落。