妊娠期的算法是从末次月经第一天开始计算

　妊娠期的算法是从末次月经第一天开始计算的，所以，育儿网在第一周里，夫妻实践上还是处在怀孕前的准备阶段。

　　精子和卵子的相遇、分离，这个发明神奇生命的重要过程，是在悄然无声中发作的。未出生的宝宝似乎是一粒等候勃发的种子，准父母们正如在一旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地等待着种子破土而出的那一刻。在父母内心里，每个宝宝的孕育、降生和生长都是一个奇观。为了孕育聪明、安康的宝宝，我们想在你行将施行的“造人”行动的第一周，回忆一下你应该提早做的准备工作，并依据状况给出一些建立性的意见。

　　1.在过去1年或者说就在受孕前的3～6个月，你做了怀孕前的根本准备工作吗？比方说，能否做过孕前安康检查以及咨询，能否接触过烟酒、咖啡类饮料，能否承受过辐射(如映照x光)，能否在对人体有害(如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等)的环境中作业过，能否吃过忌讳药品，停服口服避孕药能否有半年的时间，能否运用过含雌激素的护肤品，能否养过宠物，如此等等。假如这些根本的准备工作，你不理解，以至什么都没有做，那么，我们倡议你再铺垫一段时间，由于小宝贝最好不是偶尔受孕“结下的果实”。

　　2.身体调养好了吗？怀孕前的几个月，夫妻双方饮食要安康，营养要平衡充足，这不只是为未来的胎宝贝准备的，它还能使你更轻松地应对孕后及产后呈现的各种变化。特别是叶酸，在你打算受孕的前3个月，每天要补充400微克。假如这些工作没有到位，我们还是要倡议你推延时间受孕，补上这一课。

　　3.做好思想准备了吗？首先和老公沟通好。夫妻双方能否能承受孩子的到来，经济条件能否答应，居所能否存在问题等等，都需要落实好。

　　假如一切的一切都准备就绪，那么我们就要祝贺你们了。新的生命的序幕行将拉开，祝你们好运!