赶紧放屁吧 剖腹产后恢复更快

　　新妈妈剖腹产后多久才会排气

　　剖腹产后，新妈妈可能会月子期间出现腹胀，主要由于准妈妈做的是腹部手术。手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明新妈妈肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

　　剖腹产排气前后该吃什么

　　剖腹产后6小时内，新妈妈应严格禁食，这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身反应低下。如果进食，可能会引起呛咳、呕吐等症状。如果你确实很口渴，可间隔一定时间让你先生或其他家人给你喂半调羹水。

　　在手术6至8小时后，虽然准妈妈尚未排气，但可进食少量不含糖、奶的流质食物。新妈妈可以少量食用藕粉。新妈妈也可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主，尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物，如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次，以免加重胃肠道负担。

　　剖腹产准妈妈排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了，这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1到2天内，进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时，多喝汤还有益于乳汁分泌。

　　产后，新妈妈吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用容易产气的食物。如胀气太严重，必要时应到医院就诊。新妈妈不宜吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

　　新妈妈如何在剖腹产后尽早排气

　　新妈妈尽早下床活动可能会对产后排气有所帮助。为了及早恢复肠蠕动，在剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，在地上适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次。

　　通常手术后新妈妈第一次下床会有低血压现象出现，出现“眼前发黑”、“眩晕”等情况，应特别注意。在身体条件允许的情况下，新妈妈要早下床、多活动。如果实在不能站立，也可在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。

　　另外，采用促进肠蠕动的方法，也可以大大地改善腹胀情况，例如口服促进肠蠕动的药物，必要时可应用栓剂或灌肠。具体该怎么做，你一定要咨询医生。

　　新妈妈的丈夫或其他家人也可在你卧床休息时，给你轻轻按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。这不但能促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。