阳气上升宝宝容易“上火”

　春天气温由冷转暖，阳气上升宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是孕育产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有利益。

　　别的对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家属中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会产生溶血性黄疸。

　　清火招术

　　早春时节，气候变革无常，要是上火了，会出现以下症状，那么如那边理惩罚?没干系试试以下清火招术。

　　咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，反复含漱;或用醋加水漱口可减轻痛楚悲伤。

　　口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前参加梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。

　　脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。

　　口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，参加藿香汁食用。