随着准妈妈的肚子日益隆起

　随着准妈妈的肚子日益隆起、小宝宝在肚子中垂垂长大，准妈妈身段中的“钙”也悄无声息地在流失。以是这个时间补钙对准妈妈就很紧张，但孕期补钙是有学问的，什么时间补、补多少等问题，都不能敷衍。上海交通大学第一人民医院产科专家介绍，有身早期，孕妇每天必要1200毫克的钙，有身中晚期，会增长到1500毫克。在孕早期，可以议决调解一样平常饮食来摄取更多的钙质。好比多吃豆类、牛奶等食品。

　有身20周后，胎儿对钙的需求量开始渐渐加大，28—36周时到达顶峰。因此，准妈妈在20周后就要开始服用钙增补剂了。