推荐十大助孕食谱
温补鹌鹑汤
成果：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概***干净后5天，根据方剂做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都市泡一杯，喝完立刻以为浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可利用调味料拌服。
黑豆
成果：增补雌激素
将多少黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从***结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
阿胶红枣
这个要领比力得当气血虚的姐妹，紧张针对***量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，要是气血虚的话会影响受孕。
紧张质料：阿胶（用东阿的，质量比力好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜
制作要领：处理惩罚阿胶，可用阐明书保举的要领，最好是用碎药机打碎；在盆内放约莫一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜参加少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
食用要领：每日用食勺挖一勺放入通常喝水的杯中（比力硬有些难挖）放入热水冲服，要是在办公室内可以喝一天，会以为满身暖洋洋的。
红糖生姜水
成果：暖子宫，宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从***干净后的第二天开始连服7天，最好早上枵腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提示姐妹们过细，因为***要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。要是你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先本身排?失一回精子，大抵便是在排卵日前七天左右的时间，不然精子大概会老化。
红糖生姜水——升级版（发起在白昼喝）
红塘姜水是较为热性的，以是***期是一样平常不吃的，会使经量增长。也便是说是在非经期吃，可以吃到下一次***前，也为下次***调补身段，是很得当身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看环境来吃，终究***完后，是必要补血的，吃简略的红糖水就可以，不用吃得太补，反而警惕会长豆豆，流鼻血哦！
质料：通常用饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（约莫1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只充足；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到顺应后或根据喜好，可增长到3/4碗的酒。
做法：质料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋肯定要突破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据本身的环境来服用，好比隔天吃或每天都吃。
好孕汤——当归金银花汤
成果：暖子宫，宫寒者服用
质料：当归50克，金银花（也便是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和别的几样一起放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。牢记要在***第一天服用，这一点肯定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
水鱼汤（甲鱼）
成果：增长透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明确带少，大概很浑浊，是倒霉于有身的。这个食疗要领对增长透明拉丝白带有利益，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大资助，无任何毒副作用。
质料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫?失，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时间放点姜和葱，煮到40分钟的时间放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一样平常每个周期吃一次即可。要是是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
提示：山芋肉不是我们通常吃的山芋，肯定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用。
送子茶
质料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
做法：1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子、，覆盆子煮3分钟。2、枸子放入碗中，将煎好的药汁沖入即可。
饮用要领：每天早晚枵腹飲用一次。
作用：补贤强精，润肺清肝，有助有身，男女皆可饮。
