许多妇女有身后特别喜好吃酸味的食物

　许多妇女有身后特别喜好吃酸味的食物。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有利益。酸味能刺激胃酸排泄，提高消化酶的活性，增长孕妇食欲，减轻早孕应声。
 
　　有身2~3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的汲取和骨骼生长，另有助于铁的汲取，促进造血。但并不是说只要是酸味就肯定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包罗奇怪水果和酸奶等营养食品。

　　许多奇怪的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的奇怪瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增长一些酸味。

　　水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有紧缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫紧缩，乃至造成流产。

　　而酸奶不光营养代价高，而且对厌食症状有肯定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能资助人体汲取营养，排泄有毒物质。

　　有些女性在有身后想吃酸食，于是每每大量食用种种腌菜、泡菜。偶然偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对本身和胎儿的康健与发育并没有利益。缘故原由在于：腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发种种动物及种种构造器官的肿瘤。值得过细的是，有的亚硝基化合物可以议决胎盘使子宫产生肿瘤和诱发胎儿畸形。