孕期防治痔疮应过细以下饮食原则

孕妇很容易患痔疮。这是因为怀胎时期，盆腔内的血液提供增长，长大的子宫克制静脉，造成血液的回流受阻，再加上怀胎时期盆腔构造松弛，都市使痔疮产生和加重。孕期防治痔疮，应以食疗为主。食疗是利用谷、肉、果、菜等食物的性味方面的偏颇特性，有针对性地根据孕产妇的特别体质，选择具有保健服从、得当孕产期食用的食物来调治孕产妇的身段，让孕产妇有一个康健的体魄来预防疾病的侵袭，同时更好地调治身段的潜在疾病，连结康健。

　　孕期防治痔疮应过细以下饮食原则：

　　1、要恰当地多吃奇怪蔬菜水果，尤其应过细多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

　　2、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，警备粪便在肠道内聚集。

　　3、孕妇应该过细不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的风俗，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化宁静滑大便，警备便秘产生。
　　4、要养成良好的排便风俗。孕妇尤其要过细养成定时排便的好风俗。排便时间要相对牢固，一样平常可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式，排便时间不宜过长。

　　5、要恰当举行一些体力活动，孕妇应警备久坐不动，提倡恰当的户外活动，如静步、做孕妇操等。

　　6、要恰当做些肛门保健，如提肛活动。每天坚持做10—30次提肛举措，即故意识地紧缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门四周的血液循环，有利于排便和预防痔疮。