新妈妈产后不能马上吃老母鸡汤

　新妈妈“宥澄的夏天”说，只在孕后期长胖到110斤，生过娃以后根本就恢复到生之前的80斤了。她说本人月子里基本没长肉，除了剖腹产的一道疤也没有长一条妊娠纹。最令她开心的是奶水十分十分多，这是身体偏瘦小胸部也“平平无奇”的她基本没想到的！在备受妈妈网友们的羡慕之余，“宥澄的夏天”十分大方地分享本人的心得：

　　新妈妈“宥澄的夏天”：假如你还在孕期一定要记住：月子期间一定千万不能吃老母鸡更不能喝老母鸡汤！！喝了就没奶水，不信能够试试！喝得越多奶水越少！公鸡，鱼，肉都没问题，但也要在消费两周以后再喝！由于刚生完宝宝身体很虚，很快吃大鱼大肉身体虚不受补，没补上全变成脂肪了，而且月子里存下来的脂肪十分难减！假如你想奶水多身体又不走样那一定要记住这点！！！

新妈妈产后不能马上吃老母鸡汤

　　妈妈网月子专家：很多人以为产后体虚，应多吃老母鸡。做婆婆的常常提早会在媳妇儿待产前就准备好一个月的老母鸡，在月子里给新妈妈大补特补。但其实，产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功用未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食物脂肪含量较高，不合适产后马上吃。产后体虚是由于分娩过程中产妇的膂力耗费过大，分娩后又要哺乳惹起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。