孕妇为什么要采取左侧睡姿

为什么到孕中后期，孕妇要采取左侧睡姿？孕妇左侧睡有什么益处呢？

1、孕妇左侧卧睡姿能够减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压榨，能够维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供应，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿能够减轻妊娠子宫对下腔静脉的压榨，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增加，改善脑组织的血液供应，有利于防止和减轻妊娠高血压综合症的发作。
 
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转水平，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这关于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育缓慢时，采取左侧卧睡姿可使治疗获得更好效果。
 
所以，孕妇采取左侧卧睡姿关于优孕优生、母婴安康都有非常重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部恰当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。