按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义

中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已到达或超越国际参照规范，而在4个月后却远远低于国际参照规范。
 
这个现象与妈咪的喂养亲密相关，由于很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝并不非常理解。她们没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品，结果招致宝贝的生长发育遭到很大影响。
 
按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义
 
在0-12个月时，婴儿需求阅历“液体食物—泥糊状食物—固体食物”这样一个喂养过程，特别是以出生后第4、5、6个月的启动阶段为最关键时期。这时，不能只以乳类喂养，必需按时、按量、按食物品种为宝贝及时添加辅助食品。
 
添加辅助食品不只是让宝贝可以从流质食物过渡到固体食物，满足快速生长发育的需求，避免发作佝偻病、贫血等疾病，而且还有其他重要的生存意义：补充4个月后母乳分泌量及营养成分缺乏；锻炼咀嚼和吞咽的功用的发育，协助乳牙萌出；经过进食及接触多种食物，促进言语才能的开展；扩展味觉感受范围，避免日后挑食或偏食行为；为10-12个月时断奶做准备，早期树立平衡而多样化的良好饮食习气。
 
0-12个月喂养阶梯
 
第一阶梯：出生至3个月
 
1.以母乳或其他乳类喂养为主，从母乳或配方奶中取得充足的热量和营养。
 
2.补充维生素D应从出生后第3周开端。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天赋2次喂食。
 
3.从2个月开端，宝贝可以添加的辅助食品只是富含维生素C的新颖果汁或果蔬汁，如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收，避免宝贝发作贫血。
 
喂养Tips：
 
* 2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐步增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次，6个月后可饮用纯果汁。
 
* 果汁加热时间不宜过久，温度不宜过高，以免维生素C被毁坏。
 
* 尽量让宝贝屡次、重复尝试不同口味的果汁。由于，平衡的营养来自不同的水果，这样可协助树立多样化的良好饮食习气。
 
* 发现宝贝皮肤过敏或呈现腹泻，应暂时中止喂食。
 
* 由于配方奶中已补充维生素D，可依据各个品牌配方奶中所含的维生素D量及婴儿奶量，计算能否还需加添几维生素D。