整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克

 体重监测：整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长疾速，每周增严重于0.5千克，应及时到医院就诊，扫除能否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。

        饮食调理：妊娠晚期胎儿生长疾速，需求耗费和储藏大量营养素，补充也应增加，除了补充各种必需的营养素外，还需求控制食盐、脂肪和糖分的摄人。

        胎动监测：胎动是胎儿安危的重要指标。自我检测胎动是一种平安、烦琐、有效的自我监测胎儿安危的办法。

        胎动计数办法：孕妇于孕18~20周开端觉得胎动，孕28~38周达顶峰，以后又稍减少。在一昼夜中，胎动次数强弱不一样，如茌24小时内的早、中、晚各数胎动一次，其总数大致可代表该日的胎动计数。

        办法：孕妇在固定时间，每日早、中、晚各计数胎动1小时，三次胎动次数相加乘4即为12小时胎动数。