母乳是婴儿生长最理想的营养食

母乳很重要，母乳是婴儿生长最理想的营养食。初为人母，经过哺乳所激起愉悦的心情，有利于产后虚弱体质的好。初乳含有婴儿所必需的营养成分和抗体，有利于婴儿抵御各种病的侵袭，减少发病时机。所以，只需没有什么忌讳症，应该尽量采用以母乳为主的喂养办法。
 
　　但由于多种要素，有的产妇乳汁稀少，无法满足婴儿的需求。就要从多方面来寻觅缘由，采取相应措施，以防治乳汁分泌缺乏。首先在怀孕阶段，应该为哺乳作准备，如每日用75%酒精棉球悄悄擦乳头;怀孕后期每日坚持以热敷按摩乳房1~2次，这样能够防止产后哺乳时，因婴儿吮吸不当而惹起乳头碎裂结痂，阻碍乳汁的正常溢出，有利于乳腺组织正常分泌和保送乳汁。有的产妇因消费时心情慌张或失血过多，体质较弱，也会影响乳汁的分泌，所以新产妇坚持高兴的心情对乳汁的正常分泌和输出非常重要。哺乳期，产妇应保证丰厚的营养，并坚持充足的休息时间，这样产妇身体消化旺盛，气血充足，乳汁的生成就会源源不时。
 
　　有规律的哺乳办法，对维持乳汁的正常分泌也非常重要。普通以每2~3小时一次为宜，每次哺乳要让婴儿充沛吸尽，假如乳汁较多婴儿不能全部吸尽，就想法挤出残留乳汁。哺乳前要清洁乳头;以乳头为中心用手掌对乳房停止悄悄按摩1~2分钟，能够刺激乳腺管，坚持乳汁排出通畅。
 
　　关于乳汁稀少或溢出不畅者则应分辨缘由，能够用中医药或食疗验方停止催乳。
 
　　一、乳房丰满胀痛，但乳汁溢出不畅能够用以下中草药停止治疗：
 
　　通草3克，漏芦9克，王不留行15克，路路通15克，蒲公英15克。水煎2次分服，普通2~3天后即可奏效。
 
　　二、关于乳汁稀少，溢出缺乏者能够选用以下验方停止催乳：
 
　　1.生黄芪15克，当归9克，通草3克。水750毫升煎煮去渣取汁。河鲫鱼150克~250克1条，剖腹去鳞、腮及内脏，洗净，两面煎微黄，置于药汁之中加葱、姜、料酒、煨汤至汤汁乳白，加少许盐，喝汤，食肉，隔日1次，连服1周即可见乳汁分泌增加。
 
　　2.河鲫鱼1条约200克，猪蹄一只，香菇250克。煨汤分服，隔日1次。
 
　　3.隔年活母鸡1只去头足、内脏，洗净，黄花菜50克，水发黑木耳25克，香梗芋艿250克，煨汤服食，每周2~3次。
 
　　4.猪肝250克，黄花菜25克，花生仁25克。煨汤食用，每日1次，能够增加乳汁分泌和改善乳汁的质量。