孕妇饮食禁忌
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2，山楂：怀孕后会有妊娠反响，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证明：山楂对妇女子宫有收缩作用，假如孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，以至招致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的反作用。过敏体质的人食之会惹起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右，呈现呕吐、腹痛、腹泻，同时还呈现过敏病症，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会呈现呼吸艰难、休克等。所以倡议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要留神过敏的发作。专家倡议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸合成在盐水里，减少中毒发作的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因而孕妇食用桂圆，常常有大便枯燥、口干、肝经郁热的症候。不只不能保胎，反而易呈现漏红、腹痛等前兆流产病症。因而，孕妇不宜吃桂圆。
饮料篇：
1，茶：孕妇假如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会形成危害。茶叶中含有2～5％的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，以至危害胎儿的生长发育。有调查证明，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使重生儿体重减轻。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中铁元素，分离成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇假如过多地饮用浓茶，还有惹起贫血的可能，也将给胎儿形成先天性缺铁性贫血的隐患。
2，咖啡：咖啡中的咖啡碱，有毁坏维生素B1的作用，致使缺乏，呈现焦躁、容易疲倦、记忆力减退、食欲降落及便秘等。严重的可发作神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。关于孕妇来说，假如癖好咖啡，为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们消费的婴儿没有正常婴儿生动，肌肉发育也不够强健。因而，孕妇不要喝咖啡。
青菜篇：
1，韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易形成恶心、呕吐。
2，菠菜：实践上菠菜的含铁量并不多，并非补血的理想食物，菠菜含有大量草酸，草酸可影响人体对钙和锌的吸收，而钙和锌是人体不可短少的微量元素，孕妇过多食菠菜，无疑对胎儿发育不利。
3，马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性冰冷而滑利。经实考证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易形成流产；
其他
1、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了防止其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；
2、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实考证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此有诱发流产的可能；
3、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳定和生长，故应忌食；
4、土豆：土豆中含有生物碱，寄存越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，招致胎儿生长迟缓；
5，猪肝：许多人以为猪肝很补血，但是它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易形成早期流产。
6，动物肝脏：许多孕妇需求吃些动物肝脏，以补充足够的维生素A。但常常由于动物肝脏的过量食用，产生维生素A中毒等不良结果。由于肝脏中维生A含量极高，可招致胎儿畸形
7、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有形成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功用软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
8，黄芪：黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚食用的很好补品，但快要临产的孕妇应慎用，防止妊娠晚期胎儿的正常降落生理规律被干扰，而形成难产。
9，人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可招致气盛阴虚，很容易上火；还会呈现呕吐、水肿及高血压等病症，可惹起见红、流产及早产等风险状况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
10，香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性，很容易耗费肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，形成肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。如尿道发作结石，孕妇必然用力屏息解便，这样就惹起腹压增大，压榨宫内的胎儿，易形成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良结果。
11，鱼肝油：孕妇长期大量食用会惹起食欲减退、皮肤发痒、毛发零落、觉得过敏、眼球突出，血中凝血酶原缺乏及呈现肌肉脆弱无力、呕吐和心律失常等。因而，孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂。假如因治病需求，应按医嘱服用。
12，加工食品和罐头食品：经过加工的半废品食物固然美味可口，但这些食物在加工过程中，需求参加一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
13，油条：铝的超量对人的大脑是极不利的。油条在制造时，须参加一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时每500g面粉就要用15g明矾，也就是说，假如孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3g明矾，这样天天积存起来，其摄入的铝相当惊人。这些明矾中含的铝经过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其构成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。咸鱼：咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可经过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的食物。
14，孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
15，味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育.
16，嚼槟榔：孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。
17，止吐药可能招致胎儿畸型。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反响，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证明：山楂对妇女子宫有收缩作用，假如孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，以至招致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的反作用。过敏体质的人食之会惹起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右，呈现呕吐、腹痛、腹泻，同时还呈现过敏病症，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会呈现呼吸艰难、休克等。所以倡议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要留神过敏的发作。专家倡议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸合成在盐水里，减少中毒发作的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因而孕妇食用桂圆，常常有大便枯燥、口干、肝经郁热的症候。不只不能保胎，反而易呈现漏红、腹痛等前兆流产病症。因而，孕妇不宜吃桂圆。
饮料篇：
1，茶：孕妇假如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会形成危害。茶叶中含有2～5％的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，以至危害胎儿的生长发育。有调查证明，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使重生儿体重减轻。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中铁元素，分离成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇假如过多地饮用浓茶，还有惹起贫血的可能，也将给胎儿形成先天性缺铁性贫血的隐患。
2，咖啡：咖啡中的咖啡碱，有毁坏维生素B1的作用，致使缺乏，呈现焦躁、容易疲倦、记忆力减退、食欲降落及便秘等。严重的可发作神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。关于孕妇来说，假如癖好咖啡，为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们消费的婴儿没有正常婴儿生动，肌肉发育也不够强健。因而，孕妇不要喝咖啡。
青菜篇：
1，韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易形成恶心、呕吐。
2，菠菜：实践上菠菜的含铁量并不多，并非补血的理想食物，菠菜含有大量草酸，草酸可影响人体对钙和锌的吸收，而钙和锌是人体不可短少的微量元素，孕妇过多食菠菜，无疑对胎儿发育不利。
3，马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性冰冷而滑利。经实考证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易形成流产；
其他
1、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了防止其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；
2、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实考证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此有诱发流产的可能；
3、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳定和生长，故应忌食；
4、土豆：土豆中含有生物碱，寄存越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，招致胎儿生长迟缓；
5，猪肝：许多人以为猪肝很补血，但是它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易形成早期流产。
6，动物肝脏：许多孕妇需求吃些动物肝脏，以补充足够的维生素A。但常常由于动物肝脏的过量食用，产生维生素A中毒等不良结果。由于肝脏中维生A含量极高，可招致胎儿畸形
7、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有形成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功用软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
8，黄芪：黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚食用的很好补品，但快要临产的孕妇应慎用，防止妊娠晚期胎儿的正常降落生理规律被干扰，而形成难产。
9，人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可招致气盛阴虚，很容易上火；还会呈现呕吐、水肿及高血压等病症，可惹起见红、流产及早产等风险状况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
10，香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性，很容易耗费肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，形成肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。如尿道发作结石，孕妇必然用力屏息解便，这样就惹起腹压增大，压榨宫内的胎儿，易形成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良结果。
11，鱼肝油：孕妇长期大量食用会惹起食欲减退、皮肤发痒、毛发零落、觉得过敏、眼球突出，血中凝血酶原缺乏及呈现肌肉脆弱无力、呕吐和心律失常等。因而，孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂。假如因治病需求，应按医嘱服用。
12，加工食品和罐头食品：经过加工的半废品食物固然美味可口，但这些食物在加工过程中，需求参加一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
13，油条：铝的超量对人的大脑是极不利的。油条在制造时，须参加一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时每500g面粉就要用15g明矾，也就是说，假如孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3g明矾，这样天天积存起来，其摄入的铝相当惊人。这些明矾中含的铝经过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其构成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。咸鱼：咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可经过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的食物。
14，孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
15，味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育.
16，嚼槟榔：孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。
17，止吐药可能招致胎儿畸型。
