胎儿的特殊“家书”胎动异常
胎动除了是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式，是胎儿发育健康的保证。胎动正常，证明胎儿在孕妈妈的肚子里发育正常；而胎动异常，这就是胎儿给孕妈妈一个“信号”，传达自己在孕妈妈的肚子出现问题。因此，好地了解胎动这回事对每个孕妈咪都非常重要。
孕妈每天多少次胎动算正常
怀孕初期，孕妈妈能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。虽然肚子里的宝宝活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很多胎动还不够剧烈，没有办法让你感觉到。
怀孕中期，胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕7个月，即怀孕28周，胎儿多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。
当然，胎动的次数受很多因素影响。比如，孕妈妈忙碌的时候，你可能感到胎动的次数会少一些;而当你坐下来放松时，你就会留意到胎动的次数变多了。
而在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓胎动规律。关键是，孕妈妈要摸清自己的宝宝胎动的规律。在怀孕末期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。
如果孕妈妈发现自己 胎动突然加剧，随后慢慢减少;胎动减少;急促胎动后，突然停止或者胎动出现晚，相对较弱等情况，这就属于胎动异常情况了。这时候，你的胎动规律突然发生变化，就需要求助于医生了。
胎动次数异常的暗示什么
胎动是宝宝在子宫内发育的晴雨表，不同的胎动状况都暗示着肚子里的宝宝的身体发育状况。
1. 胎动减少
如果孕妈妈正在全神贯注地做事，你可能不会注意到胎儿的胎动。但如果真的是胎动突然减少，可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
2. 急促胎动后，突然停止
胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
3. 胎动出现晚，相对较弱
这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
4. 胎动突然加剧，随后慢慢减少
这可能是胎儿，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。
如何应对胎动异常的发生
胎动次数减少怎么办
1. 怀孕期间，孕妈妈要多加注意休息，特别要避免感冒病菌的到来。
2. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。
4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎动次数增加怎么办
1. 少去人多的地方，以免被撞到。
2. 减少大运动量的活动。
胎动突然加剧，随后很快停止运动怎么办
1. 有高血压的孕妈妈，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
2. 避免不必要的外力冲撞和刺激。
3. 保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
急促的胎动后突然停止
1. 一旦出现异常胎动的情况，孕妈妈要当机立断，立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
2. 孕妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
孕妈计算胎动次数的方法
每日3次计数法
每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
每日1次计数法
每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。
要注意的是，胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
