当前位置:首页 > 育儿 > 怀孕手册 > 正文内容

排卵期出血吃什么好

微客居2023年08月10日 22:58:27怀孕手册280

  排卵期出血后,也要注意饮食的情况。那么排卵期出血的饮食注意和起居注意有哪些呢?我们一起看看吧。

  1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

  排卵期气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

扫描二维码推送至手机访问。

本站文章来源自创及网络,如有侵权请联系本站删除。

如需发布您的商业信息,请注册成为本站会员。

本文链接:https://weikeju.com/post/963.html

标签: 孕前饮食

“排卵期出血吃什么好” 的相关文章

胸透后才发现怀孕 要还是不要

胸透后才发现怀孕 要还是不要

  其实,很多医生甚至不知道,在怀孕1个月内的用药对于胎儿的影响,是属于全或无的效应。也就是说,如果宝宝受到影响,那么一定会流产,如果没有流产的迹象,那么用药对于胎儿也就是没有作用的。孕早期的X光射线...

错过卵公主 精王子都是咋死的

错过卵公主 精王子都是咋死的

  生命总是一个优胜劣汰的过程,在精子与卵子结合之前,就已经要面临上亿的精子的竞争。可以说,每个人都曾经是那场争夺战的胜利者,而那些生命力较弱的精子,则是死于各种原因,根本无缘面世。   一、大...

真或假 女性常吃素更加难受孕

真或假 女性常吃素更加难受孕

  有些爱美的女性为了减肥可能会选择吃素,用开水烫烫青菜就当晚餐。有些女性则养成了长期吃素的习惯,如果你处于备孕阶段,那么吃素可能会影响受孕几率,到底是什么原因呢,我们一起来看看吧。 常吃素...

中枪了吗?孕期五大身体变化

中枪了吗?孕期五大身体变化

  在怀孕的40周内,宝宝会从一个小小的受精卵,逐渐发育成为大约3KG的小宝贝。而身为准妈妈的你,除了初时的喜悦之外,还不得不面对皮肤变差、乳房变黑、尿频尿急等尴尬,你是否已经准备好了呢?   ...

夏季饮食5注意 孕妈肠胃少生病

夏季饮食5注意 孕妈肠胃少生病

  冷饮、雪糕、冰冻水果、凉拌菜……这些清爽的夏日美食让热得难受的孕妈们心动了,于是准妈妈们也敞开肚皮吃,可是这些食物却正是让妈妈们的肠胃受罪的始作俑者。   如果在夏天不注意把控好自己的饮...

想要自然生 准妈屁股说了算?

想要自然生 准妈屁股说了算?

  影响准妈咪能否顺利生产的因素,主要包括骨盆、子宫收缩能力、胎儿大小以及产妇的心理因素等四个原因,而骨盆是宝宝出生的必经之道。骨盆大,胎儿相对会更容易通过,女性加强骨盆的锻炼还是利大于弊的。...