“冻龄女王”张庭的快乐育儿经

　　都说时光无时不刻地在雕刻着万物，然而总有些人被遗忘在时光之外！《好孕妈妈》杂志编辑们在摄影棚见到“酒窝美女”张庭都感慨不已。不光是紧致的皮肤，窈窕的身材，还有那水汪汪的大眼睛和招牌式的酒窝，在她甜甜的笑容里，让人觉得这已经是两个孩子妈妈的张庭“清秀甜美”正当时！难怪粉丝们送她：“冻龄女王”的称号！

　　家有儿女不孤单

　　人称“女版周星驰”的张庭，谈起一双儿女的养育经来，开心中又透露出一种严谨。她认为在宝宝3岁之前，培养孩子的个人生活习惯是非常重要的。不光是规律的作息，还包括个人礼节及修养。“在生活中会比较刻意的去教育他们学习生活常规，道德和礼节，不能让他们觉得或者习惯别人为他做什么”。张庭认真的说。

　　拍摄现场母子三人在镜头下其乐融融，幸福感染着大家。作为一个母亲，张庭无疑是非常优秀而幸福的。

　　姐弟争宠 聪明妈妈有妙招

　　拍摄现场，姐姐林家菱非常活泼，兴奋地在人群里来回穿梭，而弟弟林秉翰却非常腼腆，看到那么多人围着，吓得哇哇大哭。姐姐看着无所适从的弟弟，抱着亲完一口又一口。当我们赞叹姐姐懂得爱护弟弟的时候，张庭苦笑道：哪里！她那是为了把弟弟惹哭！

　　张庭坦诚地说，因为自己家姐妹很多，会觉得女儿一个人成长太孤单，想要给姐姐一个玩伴。所以才有了弟弟，尽管从怀弟弟起就开始引导姐姐，但姐弟俩争宠的事情在他们家还是没有避免。

　　张庭分享到：在怀孕期间就比较注重引导姐姐，会经常告诉姐姐，妈妈是为了给你生一个玩伴，你是妈妈的心肝，弟弟是妈妈的宝贝，你们都是妈妈的心肝宝贝。现在夫妻俩还是更疼爱女儿一些，一方面出于她是女孩子的考虑，另一方面是怕她会觉得弟弟夺走了爸爸妈妈对她的爱。

　　在哺乳弟弟期间，姐姐可能怕自己失宠，经常会欺负弟弟，经过不懈的引导之后，姐姐现在好了许多，我经常会问她，你是妈妈的什么，她会说：我是妈妈的心肝！那妈妈最爱谁，她也都会开心地回答：最爱我！

　　爸爸定大方向 妈妈管小细节

　　访谈中，幸福女人张庭谈起起自己和老公林瑞阳的育儿经显得格外自豪。“我们家爸爸定大方向，我管生活小细节，我们两个一直配合的很好！”

　　谈及对小姐弟俩的育儿经，张庭笑说，我是非常认同“女儿要富养，儿子要穷养”的道理，所以我们目前比较疼女儿，对儿子会更严厉一些。老公觉得孩子开心快乐最重要，常会觉得我严厉了一些。但我觉得3岁前是儿童性格的培养期，对孩子以后的生活习惯养成和教养礼节的培养非常重要。

　　张庭透露成果：每次餐前，女儿会知道自己擦桌子，吃完饭也会把自己的盘子端回厨房。连才一岁多的儿子也都开始懂得自己事情自己做，把地板弄脏之后懂得要自己拖地。“当然他肯定还都做不好，但重要的是让他们有做事情的意识，不能觉得这些事情都是别人应该替他做的。”张庭认真地说。

　　儿女的生活作息：

　　早6：30：起床、洗脸刷牙、早餐

　　午13：00：午休2小时左右

　　晚7：00：喝牛奶、刷牙、看字卡

　　晚7：30：准时上床

　　早中晚餐：餐后看书

　　成果：

　　女儿林家菱：很爱读书，能一口气读书40～50分钟。生活作息规律。

　　儿子林秉翰：因年幼看书只能坚持5分钟，生活作息规律。

　　“冻龄女王”的孕育塑身经

　　女王怀孕：尽量让自己舒服

　　张庭称第一次怀孕因为没有经验，所以看了很多书，也做了很多防护措施。第二胎虽然没那么勤奋，但她强调孕期要尽可能的让自己舒服。国内医生一般不建议孕妇做按摩，但张庭从怀孕3个月起就经常做全身按摩及身体保养，所以直到宝宝出生都没有产生妊娠纹之类让妈妈们苦恼的事情。宝宝也都特别健康聪明。

　　“一般家庭都只生一胎，所以更要尽量让自己舒服。不要太有压力。”张庭告诉《好孕妈妈》的读者们。但她也表示，到了第二胎就没那么在意了。

　　事关胎教：第一胎按书养，第二胎按猪养

　　提起胎教经历，张庭忍俊不禁：“第一胎比较新奇，坚持24小时胎教。连睡觉都要放胎教音乐。到了第二胎就很随意了，几乎没怎么做胎教。真是印证了那句话：第一胎按书养，第二胎按猪养。不过感觉胎教的效果还是蛮明显的。第一胎的女儿非常聪慧活泼，很像我，儿子反应就比较慢，像他爸爸。比较懂得疼我！”

　　产后塑身：米酒代水+塑身衣+不吃面食和米饭

　　再三被问及两次产后都迅速瘦身的秘诀，张庭笑道：“我真的没什么秘诀，如果非要说秘诀的话，只能说是养孩子太辛苦了！要半夜喂奶啊之类的经常休息不好，想不瘦下来都难。”

　　不过在台湾坐月子的张庭为小编分享了自己坐月子的细节：1、月子期间不喝水，需要用水煮的食物都用米酒来代替了。2、在能穿塑身衣的时候，她及时的穿上了塑身衣。3、产前产后做瑜伽，会让产妇身体和心情都会更漂亮。

　　同时，张庭也告诉记者，自己已经几十年几乎没有吃面食和米饭了，她平时比较注意多喝汤类食物，所以这可能也是她一直也胖不起来的原因。

　　明星家事 家有儿女好知足

　　活泼女儿多才多艺

　　射手座的女儿很有表演天赋，比较喜欢人群，喜欢吸引人的目光，但张庭说自己和老公都没有为孩子做职业规划，不管将来孩子做什么，只要自己喜欢，能发挥的淋漓尽致就好。

　　张庭笑说，我其实蛮希望自己女儿将来学经济，因为她的数字概念特别好，但很多东西不是你想象的。所以我们就随她自己的爱好，做什么都没关系。她喜欢画画就让她学画画，不是说画的要多好多像，而是不去束缚她的创意，她喜欢芭蕾就送她学芭蕾。学习成绩并不重要，重要的是她能够开心成长。

　　儿子最懂疼妈妈

　　虽然家里大部分时间是女儿比较黏妈妈，儿子比较黏爸爸，但张庭笑说，儿子是摩羯座，最懂得疼我的星座。儿子因为还小，目前的兴趣还看不太出来，但男孩子喜欢的汽车踢球之类的都还蛮有兴趣。

　　“现在有送他去上法语课，不是学了什么，而是去玩。去在玩乐中学习感受生活常规，礼节。我比较注重孩子的道德培养，让他懂得孝顺，学习正确健康的观念和习惯。”

　　有了宝贝夫妻也在热恋

　　张庭与老公林瑞阳的美丽爱情故事让许多人羡慕不已，问及生完宝宝后，夫妻感情会不会分给宝贝们很多。张庭说：“我老公是个很踏实的男人，一直都给我很幸福安稳的感觉，所以生完孩子前后我们的感情几乎没有受到任何影响。日常的依旧会每天互发短信，牵手逛街那些。跟婚前一样，很幸福！”话里行间小编都能感觉到那份安稳的甜蜜与知足。

　　影视事业：聪明女人事业家庭可以兼顾

　　谈到生完宝宝后的迅速复出，张庭笑眯眯地说：“我喜欢我的工作，我觉得事业和家庭两则是可以兼顾的，只要能把家里安排好，出去工作就没有问题啊，不然人生太乏味。但平时只要有时间，就会陪两个孩子讲故事，带他们出去旅游啊，现在东南亚国家差不多带他们都走一圈了。现在女儿和儿子都在上课，自己也就能空出时间来好好的计划自己的事业。”

　　今年想当制作人

　　张庭透露，今年主要想自己当制作人，所以这半年来都在筹备她自己的新戏。她还透露，类型会偏向古装喜剧，剧情应该是一个麻雀变凤凰的故事。所以庭迷们又有福气啦！

　　角色诠释更细致

　　生完宝宝之后，张庭透露，在角色的诠释上，也有了蛮大的变化，接到妈妈的角色时，会比以前更细致，不管在心态上还是角色揣摩上，都会能演绎得更真实一些。但自己演戏也不会特别想靠近妈妈的角色，只要剧本好，不排除任何角色。

　　在问及再演少女会不会有压力时，张庭哈哈笑道：我的心态一直保持的很年轻，如果真有少女的角色，肯定会很开心吧！

　　张庭简介：

　　台湾知名女演员。因外型清秀甜美、水汪汪的大眼睛和招牌式的酒窝被观众喜爱。粉丝称之：“冻龄女王”。自从饰演《绝色双娇》里活泼可爱的芊芊后，在大陆的人气一路高涨。人称：“女版周星驰”。2009年与“台湾第一小生”林瑞阳结婚，目前育有一儿一女。近期作品：《唐宫美人天下》、《说好不流泪》。 

　“冻龄女王”的由来：

　　去年台湾进行了冻龄艺人排行榜选举，张庭被选为冠军，因其在电视剧《美人天下》中出演一代女王武则天，被网友冠名“冻龄女王”。