只要没有出现脱水或进食过少的环境

孕期轻度到中度的恶心以及偶然偶尔呕吐一样平常不会影响宝宝的康健。只要没有出现脱水或进食过少的环境，纵然你在孕早期(有身前3个月)体重没有增长，也没什么问题。多数环境下，你应该可以大概很快光复胃口，并开始增长体重。

　　要是恶心感使你无法包管饮食平衡，你肯定要服用孕期维生素，来包管得到了身段所必要的营养。要是铁元素使你以为更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素增补剂。

　　长期紧张的呕吐会增长早产、低体重出生儿和体形过小复生儿几率。但近来的一项研究发明，在因为紧张呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增长的体重到达7千克以上，呕吐就不会造成不良结果。

　　【知识增补】有身时期恶心呕吐的缘故原由是什么?

　　现在还没有人知道孕吐的确切缘故原由，但这很大概是孕妇体内产生多种变革的共同结果，此中大概包罗：

　　1.有身早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的敏捷升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看黑白常符合的：恶心最紧张的时间，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时间。

　　在有身早期，另一种激素——雌激素水平的敏捷升高，也被认为是引起孕吐的一个紧张缘故原由，虽然其他激素也大概有所影响。

　　2.有身时期嗅觉和对气味的敏感度提高了。好比，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚有身的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的应声，这种征象并不少见。这种敏感性也大概是雌激素水平升高所造成的。

　　3.肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的种种变革更为敏感，以是更容易感想难过难过。