生理学家和生物学家西格曼近10年网络的大量数据表明

生理学家和生物学家西格曼近10年网络的大量数据表明，3岁之前无论看何种内容的电视都市对孩子日后康健造成紧张影响。因此，他发起，有须要像限定食盐和脂肪摄入量一样对儿童每天看电视时间实行量化限定。

　　研究表明，看电视对儿童康健造成危害，要害问题不是电视节目内容，而是开始看电视的年岁以及看电视时间的长短。从多方面看，《天线宝宝》等许多儿童教诲电视节目对儿童生理上造成的伤害与暴力游戏险些没有区别。

　　那么看电视、看光碟、玩电脑游戏大概上网等“屏幕时间”对康健孕育产生的不良影响，为什么比阅读或编织等久坐活动更大呢?研究人员认为，其紧张缘故原由是我们会本能地被电视吸引。这与人类定位应声(即，对新刺激的过细应声)不无干系。任何举措以及视觉或听觉的突然变化，都市引起我们的关注。多项研究表明，即便是躺着的婴儿，发明此类变化，头部也会天然转动180度以便“看个真相”。从生理学和生物学看，人类的此类应声是一种进化机制和生存本能。

　　2006年意大利佛罗伦萨大学一项涉及一组正常看电视的6—13岁孩子的研究发明，当这些孩子连续1周不看电视或不用电脑之后，其褪黑激素水平上升了30%。褪黑激素是一种导致睡觉的激素，同时也对康健免疫体系和青春期调治至关紧张。看电视的确克制褪黑激素的排泄，这大概正是女孩青春期比20年前提早1年的紧张缘故原由之一。

　　别的，与新陈代谢有关的多种激素也会受到看电视的影响。澳大利亚悉尼大学今年夏天颁发的一份研究报告称，在290名15岁男孩中，每天看电视或光碟、大概玩电脑高出2小时的孩子，其血液中标志日后更容易罹患冠心病的生化标志物水平大大升高。

　　研究发明，“屏幕时间”还会诱发涉及学习和过细力的大脑化学物质多巴胺的释放。当我们看到新东西，体验新以为的时间，大脑就会释放多巴胺。其作用是使过细力更会合。然而，每每看电视会造成多巴胺连续上升，进而会导致大脑敏感性低沉，因此当日后必要将过细力会合到别的不具有强刺激作用的事物(书籍或老师等)的时间，这些孩子就很难会合精神。这与“爱吃咸食的人发明少盐食物索然寡味”是一个原理。由于3岁之前，大脑发育完成约莫80%，因此，3岁前看电视对大脑的陵犯最紧张。

　　另一方面，墨尔本旨脏与糖尿病研究所今年的一项新研究发明，成年人每天看电视1小时，心脏病殒命伤害增长18%;每天看电视4小时以上，致命心脏病伤害增长80%。