月饼多为“重油重糖”之品

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作步调多有煎炸烘烤，容易孕育产生“热气”，大概胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。以是月饼虽然香，但是为了肚子里的小宝宝，孕妈妈们还是别饕餮。
 
　　孕妈妈们应克制食辛温燥火、油腻、不易消化的食物。以下三类孕妈绝对不能碰月饼。

　　1、患怀胎糖尿病的孕妇，因月饼中多含有糖分，不得当怀胎期糖尿病的孕妇食用。

　　2、体重上升过多的孕妇，月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

　　3、长期抱病的孕妇，因月饼重油重糖，不易消化，以是身段衰弱、长期抱病的孕妇不宜食用。

　　中秋吃螃蟹

　　中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢？吃螃蟹又有哪些过细事变呢？

　　因为螃蟹有活血化淤的成果，大概使胎气不安，起到动胎作用，也很有大概导致流产。

　　南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典册本《名医别录》，就记录着“蟹爪，破包打胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期怀胎会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的打胎作用，以是一些大夫会提示孕妈们不要吃，但现在这个说法，仍然存在着争议。

　　有大夫表现，其实孕妈妈们并非完全不能吃蟹，除非是体质寒凉衰弱的孕妇。为了保险起见，可以稍微品尝一下大闸蟹的鲜味，不要多吃，更不要吃蟹爪。另有一点必要过细的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质糜烂，以是吃的时间，要警惕挑选，否则如果误吃了去世蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻乃至流产。提示一下，有身3个月前，孕妈妈们还是只管即便不要碰螃蟹。