“坐月子”非中国独有
“坐月子”非中国独有
“坐月子”是中国特有的说法。西方国家也有一种类似的说法，英文叫“lie in”，特指生产和产后苏息。虽然现在许多国家“坐月子”的习俗和见解垂垂淡出人们视线，但外洋多数产妇针对产后特有的饮食和训练仍然很珍视，这也可称为普遍的“坐月子”。
美国
产后修复6个月 中产阶级难请保姆
在美国，妇女们通常认为生孩子是生存中很通常的一件事，就如来月经般天然，不值得大惊小怪的，生孩子后病愈的时间长短只是一个见解问题，只要在生理上降服本身，就会让生育变得简略而轻松。
但美国人也有他们的产后禁忌——在因生产拉开的肌肉韧带未光复前，产妇要用特别的姿势弯腰、取重物，保健大夫会引导她怎样做起，怎样下蹲对身段陵犯最小，让产妇在身段的活动中光复。
美国没有月子医院，却有许多康健中间和配置俱乐部，许多妇女从有身起就加入他们举行的培训班，产后也坚持种种熬炼。一些产妇的产后光复会坚持到产后6个月，这样看可以说美国人坐月子的时间更长。
在美国，恣意请一个全天事情的保姆都差不多要每月1500美元，还是税后的，以是在美国除非真正有钱的富豪，一样平常的中产阶级家里都舍不得请保姆。
日本
看重营养和熬炼让母亲奉养月子
日本也是有“坐月子”习俗的，但一些风俗与中国差异。产妇一样平常在医院生完小孩后住院1周左右。产后两周内，产妇都是充实卧床苏息，只认真给婴儿喂奶，家务让家人资助摒挡。在日本，产后1个月时，婴儿和产妇必要举行康健查抄，如经大夫同意，就可以光复到平凡的生存。
日本产妇在产后则更看重营养平衡和熬炼，根本以低热量、高蛋白食品、纤维类食品为主，淘汰面食、薯类、乳制品类，根本还连结1天3餐的饮食节奏，这样既有利于婴儿康健又可尽早光复体形。
日本人没有请月嫂或保姆的风俗，许多女人完婚生育后就不再事情，待在家里照顾孩子。出院之后，日本产妇有着回娘家的风俗，时间一样平常为一个月左右。这样母亲可以资助本身照顾婴儿，使本身更能放心休养，尽快地光复怠倦的身心。现在有许多人距离娘家很远，这样她们大多数人都只能本身照顾婴儿。
为了资助产妇尽快光复身心康健，日本各市区都设有产妇救济办事中间。
德国
产妇产后六小时肯定要下床活动
早在20多年前，欧洲一些国家（如英国）是有“坐月子”习俗的，好比母亲生完小孩后，会被要求好好苏息10天。现在，这种见解垂垂淡化，大夫会要求产妇在宝宝出生6个小时后肯定要下床活动，产后一周就可以下水游泳，两周就可以上班了。法国法律部长拉希达·达蒂曾剖宫孕育产生育女儿后仅5天便开始上班。
在德国，孩子一被接生出来，护士就把孩子连母亲齐备擦洗一遍。妈妈只要本身能走动了，就肯定会亲自推着儿童车带孩子出去散步。连续30天闷在屋里，这会被德国妈妈认为是一种“荼毒”。
健美操培训光复体形
不坐月子不等于说不过细光复。产妇苏息是须要的，而且要只管即便按大夫的嘱咐淘汰抱病的大概。但是每天肯定带孩子出门散步、晒太阳，这是最根本的，也是德国人养成的风俗。从医院回家后，职业“助产士”立刻到家引导，其费用由医疗保险付出。产妇还会报名加入产后保健操培训班，这类培训班是专门为妇女光复体形而设立的。
在德国，夫君们是女人坐月子中的好助手。为此德国各个公司都有明文划定，以是夫君每每也乐不得地在家里照顾护士老婆。通常他们必要带孩子出门散步，购买种种物品。也有不少父亲是烹饪妙手，这时都极尽体贴和敬重之能事。因为产前的孕妇保健课大概孕妇学校都是夫妇们一起上的，以是，产后怎样喂养后代、怎样资助妇女光复对付夫君们来说已经并不生疏了。因为他们也有产假，以是可以说，德国夫君也“坐月子”。
外洋不请月嫂有五大理由
实际上，外洋没有严格意义上的“月嫂”，由于许多发达国家有着较为完善的陪产制度、大众医疗办法和社区办事，让妇女在孕产时期得到殷勤的引导和照顾护士，因此“月嫂”并未成为一种热门的行业。
泰西国家的专业助产士可以从妇女孕期不停跟踪到宝宝6周大，餍足了孕产妇的大多数照顾护士需求。
1.见解差异：养子是本身的事 不愿他人代庖
在泰西，许多夫妇认为，生孩子是夫妇二人的选择，与别人无关，与上一代没干系，父母没有任务来为孙辈办事。因此，她们的孩子也都是本身带，不喜好让别人代庖。她们把这个视为是本身的权利。
别的，德国妇女另有一个共识：有身和生产不是抱病，生养孩子是本身的天性，是责任，是天然纪律。
2.助产士和家庭大夫定期家访
在泰西，特别是在北美，助产行业是越来越受人们欢迎的职业。助产士在妇女怀胎、生产及产褥期给予妇女须要的支持、照顾和发起，可以大概独立运用专业知识为其提供连续的助产照顾。
在加拿大，要是孕妇找到切合的助产士，她们就将从早孕查抄到待产，生产及产后照顾护士不停到产后6周都由她的助产士们认真。
3.社区办事殷勤 提供家访咨询
西方国家的社区资源发达，大大方便孕产妇的照顾护士。在加拿大的安大抵省，许多地方都有社区卫生中间。他们一样平常提供保健和康健促进办事社区卫生中间的办事是免费的，但要是没有安省医疗卡或私家医疗保险，就医人员就必要付出肯定费用。
4.大众办法全面 办理外出烦末路
日本许多大众场所的配套配置很全面，乃至有专门人员提供短暂的无偿关照办事，大大方便了外出带小孩的父母。好比，机场、旅店和阛阓有专门为婴儿准备的童车，更有许多的大众场地点名贵的空间内为哺乳的母亲设有喂奶室。厕所内有专门为婴儿和幼儿准备的厕具，为妈妈们方便包裹孩子提供成果方便的桌子。
美国社区的环境都很干净,这也为婴儿早日外出创造了条件。
