菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不会喜好吃？

宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是我们的一大关注点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是精确的？新妈妈在给宝宝喂辅食的时间，由于没有经历，会孕育产生许多的疑问，现在小编就把新妈妈给宝宝添加辅食进程中最常见的8大问题总结出来，盼望对新妈妈们有所资助！

　　1、菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不会喜好吃？
 
　　1～3岁的宝宝对盐的必要量很低。一样平常菜泥的含盐量要比我们在家做菜的含盐量低5倍左右。我们不能以成人的口味来要求婴儿食品，低盐配方的菜泥虽然在你看来太不好吃了，但切合宝宝的必要。对他来说，这种口味正切合。
 
　　2、小宝宝也可以吃生蔬菜和水果？
 
　　宝宝的牙长出来后，他就喜好啃一些硬的东西。吃生蔬菜和水果对身段比力好，因为它们的维生素和矿物质含量都高于煮熟后的食物。6个月后的宝宝就可以吃水果泥和蔬菜泥，大概用勺子刮水果给他吃。等宝宝再大一点，可以将水果和蔬菜切成条，让他拿着咬。嚼这些东西会发出响亮的声音，宝宝刚开始大概会对这种声音感想吃惊，但他很快就会喜好上这种咀嚼的以为。
 
　　越早让宝宝熟习水果、蔬菜的质地，以后他吃这些东西的困难就越小。但肯定要好好洗濯、削皮，一方面能打扫寄生虫卵，另一方面也能打扫一部门渣滓的农药。
 
　　3、奇怪的食物是最好的？
 
　　从理论上讲，这种说法是创建的。但实际上，你所认为是奇怪的食物，很大概已经在货架上大概在冰箱里存放了一段时间，它的营养代价已经丢失了一部门。为使宝宝尽大概吃到奇怪的食物，带叶的蔬菜最好当天食用。豌豆、豆角、菜花可以生存1～3天。胡萝卜、西葫芦、土豆生存的时间相对要长些。但要过细，含淀粉较多的蔬菜，好比土豆，放一段时间后，它有大概会抽芽。抽芽的土豆肯定不能吃。
 
　　有的蔬菜受到电离处理惩罚后，会变化它的天然变质周期。水果也是同理。桃、杏、草莓是不易生存的水果，很容易变质，这些水果不能顺应温度每每变革，更不能被放在冰箱里。因此，这些水果要放在常温下储存，并且应该尽快食用。只有橙子、柚子、橘子之类的水果可以放进冰箱里储存。
 
　　4、把几种蔬菜殽杂在一起做成菜泥让宝宝吃营养更全面？
 
　　把几种蔬菜殽杂在一起，菜泥的因素会变得比力庞大，味道也会变样，倒霉于让宝宝发明每种食物的特有味道。比力理想的是，让宝宝每次只吃一种食物，让他去发明这种食物的口味。而且，一次只吃一种口味的食物，一旦宝宝出现过敏，能很容易地找到致敏食物。要是让他吃殽杂菜泥，找到食物过敏原就要费劲得多。
 
　　5、蔬菜制作前要充实洗濯浸泡？
 
　　蔬菜里会含有少量的硝酸盐，尤其是利用化肥种植的蔬菜，含量更多些。婴儿的消化汲取体系还没有发育完善，要严格控制硝酸盐的摄入量。以是，在给宝宝制作菜泥时，肯定要对所用的蔬菜举行充实洗濯浸泡。只管即便给宝宝选择应季蔬菜、水果，相对而言，它们的化肥含量较少。购买市场上的现成菜泥时，要挑选知名品牌的产品，并过细看标签因素。
 
　　6、冷冻蔬菜所含的维生素不如奇怪蔬菜多？
 
　　要是将蔬菜采摘下来洗濯干净后马上举行冷冻，能保留住蔬菜中全部的维生素，尤其是维生素c。速冻蔬菜的好处是摒挡起来很方便，而且不含任何盐分，但肯定要过细查察它的质量。要是发明速冻蔬菜的包装已经破坏，就不能生食了。别的，重复冷冻的蔬菜也不要给宝宝吃，因为细菌有充实的时间繁殖，吃了这样的冷冻蔬菜（除非颠末充实高温加热），有引发中毒的伤害。
 
　　7、蒸的食物比微波炉加工的食物营养好？
 
　　用蒸的要领加工食物，食物是逐阵势变熟，这样能生存食物大部门的营养代价。而用微波炉做菜虽然食物很快就熟了，但这种“快速”加工会破坏食物中的营养代价。同样的，用水煮熟的食物也会丧失50%左右的可溶维生素，紧张是维生素c和维生素b。比力理想的做法是将食物放在厚底锅里，密封好，用小火（能连结食物的水分）渐渐将食物焖熟。这种要领能比力多地连结食物的口味和质量。
 
　　8、成人食品罐头也可以给婴儿食用？

　　因为这种罐头的含盐量比力高，以是孩子3岁曩昔，不要给他吃这种罐头，应该购买专门为婴儿计划制作的罐装食品。尤其是不要给孩子吃现成的熟食或半熟食，因为我们不能包管全部这些成品、半成品的加工者都市选用质量好的质料。一些不认真任的加工者为节省成本，会购买不太奇怪的肉类，然后多放盐和糖等调料来粉饰笼罩这些不好的味道。