选择切合年岁生产

要领1：选择切合年岁生产

　　首先，年岁过大，产道和会阴、骨盆的枢纽关键变硬，不易扩张，子宫的紧缩力和阴道的伸张力也较差，以至于生产时间延伸，容易产生难产。

　　其次孕妇年岁越大，产生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机遇越多，因此不能顺产、而必要剖宫产干涉的机遇越多。

　　大多数医学专家认为，随着年岁的增长。怀胎与生产的伤害系数升高。女性生育的最佳年岁是25～29岁左右，处于这一年岁段的女性顺产大概较大。满35岁的生产已经属于高龄初产妇。

　　要领2：孕期合理营养，控制体重

　　宝宝的体重高出4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增长。要是在产前查抄中大夫预测胎儿体重高出4000克，一样平常就会发起产妇以剖宫产要领生产。

　　正常大小的胎儿可以议决正常骨盆而顺利生产，但是巨大儿的头比力大，胎头就大概“停顿”在骨盆入口处，难以议决骨盆而不得不作剖宫产。要是巨大儿身段比力胖，虽然能勉强议决骨盆，但是产妇生产时要花九牛二虎之力，末了大概不得不用产钳或胎头吸引器资助胎儿生产。要是胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就大概产生肩难产。

　　巨大儿的孕育产生与孕妇营养增补过多、脂肪摄入过多、身段熬炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会连续增高，并刺激胎儿胰腺排泄过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内积蓄过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

　　为了控制复生儿的体重，在怀胎时期，孕妇应恰当加入活动，不要整天坐着、躺着。

　　幸孕草：控制体重小提案

　　1、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不光含有丰富的维生素而且另有助于体内钙、铁、纤维素的汲取，以警备便秘。

　　2、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

　　3、克制吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

　　4、不喝酒精类饮品。

　　最理想的有身段重在孕早期有身3个月以内增长2千克，中期有身3—6个月或末期有身7—9个月各增长5千克，前后共12千克左右为宜。要是整个孕期增长20千克以上，就有大概使宝宝长得过大。