婴儿成品辅食的选购和食用原则

　　婴儿成品辅食，家长买回后一般都会放在冰箱冷冻保存。那么，在食用时要如何解冻才是最健康的呢？在选购成品辅食时要注意什么呢？

　　一、如何选购成品辅食

　　1、购买时，为防止买到仿制品及劣质品，需认明商标。

　　2、在未打开食品以前宜置于干阴凉处，不可冷冻。

　　3、食用时，取出每次需要量。勿在罐内搅拌或直接食用，以免污染。

　　4、不可原罐加温，因时冷时热，食品容易变质。若需要时，可将需要量取出放在其他容器上间接加热。

　　5、需要的用量取出后，应速将其余的部分盖好放回冰箱冷冻。开罐后肉类、蔬菜类必须在2日内将其食完；果酱类及果汁则勿超过3日。

　　6、应依照其标示之保存日期内食用完。过期食品禁止食用。

　　接下来，再来看看如何解冻和食用成品辅食吧。

　　二、食用成品辅食的注意事项

　　1、慢慢解冻。取一顿或一天的量，放在冰箱冷藏室里解冻3～4个小时。

　　2、想快点解冻，可以把块状食品或未打开的罐子放在隔热的盘子里，再放进一个小炖锅中。往锅里加水，水不要没过解冻食品。用中等热度解冻食品，偶尔加以搅拌，能加快解冻速度。在给宝宝喂食前，要确保已经搅拌均匀，不会有的部分过凉有的部分过烫。我每次总是拿食物碰碰我的上嘴唇。要是尝到了太烫的食物，会让宝宝对用勺子盛给他的食物不再信任。你也可以用手指舀食物，更能控制食物的温度。

　　3、微波炉加热会让食品冷热不均，有时会烫到宝宝，因此不推荐用。如果你选择用微波炉加热，可以用小火力，一定要仔细搅拌均匀，在给宝宝吃之前你先尝尝。

　　为了保证婴儿的健康，成品辅食的选购和食用都很重要哦。