温水擦拭或温水浴降温法

当宝宝轻微发热，体温不高出38摄氏度，且没有陪伴其他病理症状时，爸爸妈妈们就可以议决以下几种宁静有效的非药物退烧法，来资助宝宝天然退烧，让我们一起来看。

　　第一，多水分饮食降温法

　　让宝宝多喝水，或调配些糖盐水让宝宝喝；多吃蔬菜水果，增补人体的维生素C；饮食多流质，如粥类、汤类等，助于消化且增补体内水分；饮食以清淡为主，忌吃辛辣和刺激食品，少食荤类、油类食物，利于消化汲取。

　　第二，凉快环境降温法

　　为宝宝少穿衣服，少盖被子，夏天时将室温连结在25摄氏度左右，可以资助宝宝有效散热，但要过细适度；别的，若宝宝有发热出汗，要及时为其连结身段干爽，克制着凉。

　　第三，温水擦拭或温水浴降温法

　　爸爸妈妈们可以用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，对身段外貌举行物理降温，发起洗浴时间为10-15分钟，克制宝宝着凉。

　　第四，酒精擦浴降温法

　　爸爸妈妈们可以准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴宝宝的四肢和背部，特别过细不要擦胸前区、腹部、后颈、足底，宝宝的这些身段部位皮肤较薄，容易汲取酒精，出现酒精中毒症状。