喂养宝宝的懵懂之举
妈妈们都想让本人的宝贝安康快乐的生长,下面,罗列一些宝宝喂养过程中的一些家长的懵懂做法。
喂养宝宝的懵懂之举
懵懂之举1:吃鸡蛋多多益善
有家长以为,鸡蛋富有宝贝生长发育最需求的高蛋白,所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。
明智之举:以6个月前的宝宝为例,他们的消化系统还未发育成熟,鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中,刺激体内产生抗体,引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反响。另外,过多吃鸡蛋会增加消化道担负,使体内蛋白质含量过高,惹起血氨升高,同时加重肾担负,容易惹起蛋白质中毒综合征,发作腹部胀闷、四肢无力等不适。
营养专家以为,1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄,每天不能超越1个;1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋,待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。
懵懂之举2:多吃鱼松营养好
也有家长以为,鱼松营养丰厚,口味又很合适宝贝,应该多多给宝贝吃。
明智之举:研讨标明,鱼松中的氟化物含量十分高。宝贝假如每天吃10~20克鱼松,就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物,每天摄入量可能到达20毫克左右。但是,人体每天摄入氟的平安值只要3至4、5毫克。假如超越了这个平安范围,氟化物就会在体内蓄积,时间一久可能会招致氟中毒,严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平常可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些,但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。
懵懂之举3:多吃肝脏补充维生素A
有父母觉得,动物肝很有营养,又含有很多维生素A,给宝贝吃得越多越好。
明智之举:研讨标明,肝脏具有通透性高的特性,血液中的大局部有毒物质都会进入到肝脏,因而动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外,动物肝中还含有特殊的分离蛋白质,与毒物的亲和力较高,可以把血液中已与蛋白质分离的毒物夺过来,使它们长期贮存在肝细胞里,对安康有很大影响。其实,动物肝只吃上很少的量,就可取得大量的维生素A并贮存于肝脏。普通来讲,未满1岁的宝贝每天需求1300国际单位的维生素A,1~5岁每天需求1500国际单位,相当于每天吃动物肝时吃12至15克左右。