备孕须知 最易受孕的同房频率

根底体温是指，人经过6——8小时睡眠醒来后，尚未停止任何活动所丈量所得的体温。女性排卵前的根底体温会逐步降落，在36.4——36.6℃；排卵期根底体温降落到最低点；排卵后根底体温升高，普通上升0.3——0.5摄氏度，不断维持到下次月经来潮前开端降落。因而，当你发现本人的根底体温开端降落，就能够恰当增加同房次数了。

　　同样，经过阴道粘液变化也能够判别排卵期。女性月经周期分为枯燥期、潮湿期和枯燥期。在潮湿期，女性的白带会比拟多而且异常稀薄，普通持续3-5天。这时的分泌物像鸡蛋清样、明澈、透明、高弹性，拉丝度长，这一天也就是排卵日。

　　除了根底体温和阴道粘液，我们如今还能够运用避孕镜检测排卵日。每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状构造”即为排卵日。在平安期则会呈现不规则气泡和斑点状图象，假如这两种图象同时呈现，阐明你处在过渡期。此种办法新颖、且操作简单便于控制，测试准备疾速。