春季断奶不易生病
宝宝的断奶期，最好是在宝宝10个月至1岁左右。而从一年四季的时间来讲，则以春季最好，妈妈无妨提早一两个月或推延一两个月，在春季断奶。
年龄：10个月~1岁左右
这是由于，婴儿生长到1岁左右，需求增加营养，靠母乳喂养远远不能满足小儿生长发育的需求，此时若不及时添加辅食和断奶，必然会影响婴幼儿的生长发育，有的以至惹起各种营养缺乏症，临床表现为幼儿消瘦、贫血、体重不增及维生素缺乏等症。
时节：春秋两季
专家指出，断奶以春秋两季为佳，这是由于春秋季天气不热不冷，凉快的天气比拟容易使宝宝承受全辅食喂养，食欲会更好，还对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。另外，春季食物丰厚，可找到大量合适宝贝食用的新颖、优质食物。而冬季天气冰冷，宝贝易患呼吸道感染等疾病，夏季酷热宝贝肠胃功用削弱，此时改换食物容易呈现消化不良，稍不留意就会惹起肠道疾病。
第一步：断奶前
选择适宜的月龄
正如夏夏妈咪的状况，到了1岁左右，妈妈的母乳的营养成分和量曾经满足不了宝宝生长发育的需求了。而且宝贝的咀嚼、消化功用的日渐成熟时，妈妈们就要思索断奶了。通常状况下，在宝宝10个月至1岁左右断奶最适宜。
宝宝生病时不要断奶
给宝宝断奶前必需要保证宝宝的身体情况良好，假如妈妈决议给宝宝断奶时，恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断奶，否则很容易会加重宝宝的病情，不利于断奶的停止。
当宝贝身体不舒适时，假如妈妈把奶换成其他食物，会加重原本已虚弱的胃肠担负，形成宝贝消化不良，使病情加重。所以断奶最好在宝贝身体情况好，消化才能正常时停止。
第二步：断奶中
宝宝断奶要按部就班
断奶是一个按部就班的过程，添加辅食就是为日后的断奶做准备。因而，妈妈们要给宝宝及时添加合适月龄的食物，而且是逐渐停止(如面条、稀米粥，内加肉泥、猪肝泥、菜泥等)将宝宝的口味由单一逐步变为多样。妈妈逐步减少喂奶次数，普通经过2～3个月后，婴儿胃肠消化功用就能顺应，此时就能够完整不吃母乳了。
少吃母乳，多吃牛奶
开端断奶时，能够每天都给宝贝喝一些配方奶，也能够喝新颖的全脂牛奶。需求留意的是，尽量鼓舞宝贝多喝牛奶，但只需他想吃母乳，妈妈不该回绝他。
减少对妈妈的依赖
在断奶期还要让宝宝减少对妈妈的依赖，这样有助于宝宝胜利断奶。家里的其它成员能够尝试宝贝的转移宝贝的留意力，让宝贝从吃奶这件事转移到游玩上来。还能够多带宝贝去公园，接触大自然;多和别的小朋友一同做、游玩游戏等。让宝贝在平安、快乐的气氛内逐步把奶断掉。
第三步：断奶后
辅食添加防止过敏
断奶后宝宝的进食次数，普通每日以4-5餐为宜，早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜油腻些。普通家长最初添加辅食的时分都选择给孩子吃蛋黄，但是很多家长不晓得孩子对蛋黄过敏的状况比拟常见，因而，目前普通倡议，第一次给宝宝添加辅食的时分，要添加谷类的食物，然后是蔬菜水果，然后才是蛋黄以及其他动物性食物。
刚断奶的孩子在味觉上还不能顺应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难顺应，因而，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，调味品也应根绝。
吃容易消化的食物
断了奶不等于孩子能够随意吃，或者与成人同饭菜。一岁的宝贝咀嚼才能和消化才能都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易招致腹泻。要给宝贝吃一些软、烂的食品。普通来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
多吃蛋白质类食物
蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要。由于宝贝在断奶期间抵御力比平常要弱，所以在保证营养平衡的状况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等。值得一提的是，牛奶是小儿断奶后的必需食物，由于它不只易消化，而且有着极为丰厚的营养，能提供应小儿身体发育所需求的各种营养素。
