能订得上牛奶的家庭都是富有之家
在我们的幼年时期，能订得上牛奶的家庭都是富有之家。往常生活好了，宝贝随时都能喝上奶。可是，关于喝奶这么一件简单的事情，总有那么多的说法，有些以至相互矛盾。这里就认真剖析一番，把有关喝奶的迷惑好好地廓清一下。
留意一：母乳比进口奶粉更营养
而今，很多父母以为配方奶价钱大都较贵，而且很多都是进口品牌，所以，它的营养一定好过母乳。其实，关于0-12个月的婴儿来说，母乳绝对是最好的。这时分，婴儿消化才能极弱，抵御力也十分差。
母乳是特地为宝宝设计的食品，不只容易消化、极度平安，其中的成分还会随着宝宝的生长自动调整，又富含促进生长和抵御疾病的活性物质。目前发现母乳中的微量活性成分达四十多种，无论人工改造的婴儿奶粉如何“高级”，都无法与安康妈妈的母乳相比。
不过，假如妈咪的确奶水缺乏，或者妈咪生病没法喂奶，那么退而求其次，就一定要选婴儿奶粉了。婴儿配方奶粉以牛奶为根底，但模仿母乳的成分停止了很大的调整，大大降低了蛋白质和钙含量，减少了奶油，又添加了植物油、维生素和矿物质，比普通牛奶更合适1岁以内幼儿的需求。只能说，它的目的是无量迫近母乳，但永远不可能超越母乳。
很多中央的人没有喝奶的习气，以为孩子已断奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳制品在内。其实这是一个误解。
断奶意味着孩子曾经不用依赖母乳，可以从其他食品中取得营养了。这些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。有人以为，牛奶不好消化。其实这是针对1岁以内的婴儿而言的。1岁后的宝宝曾经可以消化纯牛奶当中的营养成分了，所以不用把牛奶兑稀。比起日常其他食品来说，牛奶曾经十分容易消化了。
宝宝在1-3岁之间，咀嚼和消化才能还是比不上成年人，特别需求一些营养价值高、消化吸收留易的食品，而奶制品就是这样的东西。假如一点儿不碰奶制品，宝宝很难得到足够多的钙，维生素B2和维生素A、维生素D也有缺乏的风险。所以，幼儿营养专家都倡议每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。
这里说的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品，可是不包括乳饮料(也就是所谓的酸乳饮品、乳酸菌饮料、果奶等等各种有甜味的含奶饮料)。国际公认，酸奶的营养价值不低于牛奶，其中的钙更容易吸收，还能协助宝宝进步免疫力，促进消化吸收，减少患痢疾肠炎的风险。
所以，早上一杯鲜奶，下午或者晚上喝一杯酸奶，是断奶后宝宝的最佳选择。这样的好习气，应当坚持到青春期。成年以后，每日1杯奶即可。
