当前位置:首页 > 育儿 > 怀孕手册 > 正文内容

3个产前准备 职场准妈不可不知

微客居2023年08月11日 06:46:27怀孕手册643

  职场白领孕妈真不容易呀,在怀孕期间既要注意宝宝的发育状况,又要兼顾工作。相比于在家待产的孕妈妈来说,职场孕妈周围的环境比较差,那么更要做好产前准备了。下面,职场孕妈妈们一起来看看需要做好哪些产前准备吧。

产前检查

  也许许多职场妈妈因为工作忙而忽视产前检查,也有部分孕妈妈觉得身体没有什么不适就不进行产前检查。其实这些想法都是错误的。产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的,孕妈妈怀孕后,都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查,可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷,如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠,或者发现胎儿有明显遗传性疾病的,可以及早终止妊娠。通过定期检查,可以了解胎儿发育和母体变化的情况,如有异常,及早治疗。通过全面系统的观察,可以决定分娩时的处理方案,保证分娩的安全。

  产前检查中,除了一些常规的正常检查外,还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等,便于获得产前准确的诊断。

  整个妊娠期的产前检查一般要求是9-13次,发现有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。检查内容包括身高、体重、腹围、宫高、血压、骨盆外测量、妇科内诊、乳房检查、产前临床化验等。

  产前检查的频率如下:

  前3个月至少一次;

  27孕周前,每4周一次;

  28-35孕周,每2周一次;

  36孕周后,每周一次。

  编辑提醒:为了自己和宝宝的健康,孕妈妈工作再忙,也要请假到医院进行产前检查。有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。

待产包准备

  1、什么时候准备待产包

  35~36周时就应该准备了,这个时候即将生产,产前征兆随时出现,有些孕妇可能要提前生产,因此需提前准备。

  2、待产包里该装什么

  【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

  【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

  【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

  【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4~5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

  【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

  3、宝宝所需要的物品有哪些

  【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

  【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。

  【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

  4、在预产期前一周要做哪些工作

  确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件,身份证、户口本复印件)

  将入院必须带的物品放在包里

  把放置包的位置告诉家人

  安排好家里的事情

  准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

  确认到医院的最佳路线

  有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。

注意休息 避免加班

  根据统计,工作时间长或工作压力大的孕妈妈,较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题,因此,孕妈妈应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余,别忘了下列的注意事项:

  1、工作期间要多摄取水分,尤其是在高温环境工作者。

  2、每隔1~2小时请先放下手边工作,活动一下。

  3、连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟。

  编辑提醒:孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

扫描二维码推送至手机访问。

本站文章来源自创及网络,如有侵权请联系本站删除。

如需发布您的商业信息,请注册成为本站会员。

本文链接:https://weikeju.com/post/1041.html

标签: 产前准备

“3个产前准备 职场准妈不可不知” 的相关文章

谁的基因 决定宝宝单双眼皮?

谁的基因 决定宝宝单双眼皮?

  不管宝宝是单眼皮还是双眼皮,都是爸妈们的心头之爱。从生物学的角度分析,宝宝哪种的眼皮其实是靠父母双亲来决定的。父母如果都是双眼皮,也有可能生下单眼皮的宝宝;但如果父母都是单眼皮,那么宝宝绝对是单眼...

4道好粥 缓解产妇便秘助排毒

4道好粥 缓解产妇便秘助排毒

  生产后,妈妈们的身体出现了一些变化,容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘,产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复,还会影响乳汁,从而影响到宝宝,所以新妈们可别忽视了产后便秘。   产后引发便秘的原因...

受精48小时 精子卵子在干啥

受精48小时 精子卵子在干啥

  健康的精子与卵子,都是孕育健康的宝宝的前提。有数据表明,近七成准备怀孕的爸爸妈妈们对于精子和卵子没有任何的了解,更不用说排卵期的掌握。其实,要想提高受孕率,算准女性的排卵期是关键的第一步。...

5个细节变化 教你分清真假怀孕

5个细节变化 教你分清真假怀孕

  假孕现象,是指类似怀孕的症状出现了,如孕吐、自觉胎动、腹部胀大等情况,但女性其实并没有怀孕。出现假孕现象的原因有可能跟心理暗示有关,也有可能与某些疾病有关。在不清楚状况的情况下,女性应到医院检查最...

2013蛇宝宝乳名 必用吉祥用字

2013蛇宝宝乳名 必用吉祥用字

  2013蛇宝宝乳名指2013年蛇宝宝出生时长辈起的非正式的名字,是针对大名,也就是学名而起的,2013蛇宝宝乳名比较随意,好听、顺口、易记就好。各位准备起2013蛇宝宝乳名的家长们你们也不用着...

分娩过快非好事 3步骤巧对急产

分娩过快非好事 3步骤巧对急产

  民间普遍的说法认为,生孩子的过程太快,是新妈咪身体好的原因,对宝宝来说少受折腾也是好事一件。可是,这种说法却是不科学的。宝宝过快出生,经常会让准妈咪及医生像在打乱仗一样,若消毒不及时,容易增加宝宝...