整个分娩的过程和所需的时间
理解本文中三位妈妈的快速分娩故事真实是一件很偶尔的事情，但是从上了产床到宝宝降生不过十几、二非常钟，让谁听了也不由想寻根究底，生孩子怎样能那么顺利？不过，在此之前我们应该先理解普通状况下整个分娩的过程和所需的时间：
* 第一产程（从开端呈现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。）初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。
* 第二产程（从宫口开全到胎儿娩出。）初产妇约需1~2小时；经产妇通常在1小时内完成。
* 第三产程（从胎儿娩出到胎盘娩出。）约需5~15分钟，不超越30分钟。
有个别产妇，年龄偏大或者肉体慌张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了本人的生活节拍，吃不好，睡不好，结果耗费了膂力，到正式临产时则疲惫无力，因此产程延长了，假如产程超越24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的时机都将增加。
但是分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。关于这类产妇，要特别照顾和随时留意察看产程，以免措手不及招致母婴发作兼并症。
相比拟而言，第二产程是疼痛最猛烈，消耗膂力最多的一个阶段。如何可以更快速、更顺利地渡过第二产程，听听这3位妈妈是怎样说的：
* 清晨4:00 细微的阵痛开端
* 中午11:00 住进医院
* 下午1:30 呈现有规律的宫缩
* 下午3:00 入产房
* 下午3:12 产下一个重六斤半的男孩。
产后由于无伤口，不到48小时就出院了。
听刘毅讲过她的分娩阅历的人都会把嘴巴张得大大的，啊？！那么快！你怎样能那么快就把孩子生下来？固然，大家的印象里生过孩子的人再生第二个会顺利得多，但12分钟却是一个让医生也诧异的数字。
“生命在于运动，没听说过哪只老虎妈妈由于有了身孕就躺在那里休息，而不再奔跑捕猎的。”
我在怀孕的时分，除了过于剧烈的运动，根本上没有什么顾忌。但我的运动并不是去健身房，更多的是陪女儿游玩。天气晴朗的时分，我们必定去公园，爬山、划船、喂鸽子、放风筝。遇上雨天，我也是个闲不住的人，逛商场、去花店、陪女儿玩翻斗乐，或者去小朋友家做客。即使到了临产的最后一个月，我也每天保证2～3小时的外出活动。
住进医院，我也没躺在床上，而是在房间里来回踱步，走路能加速我宫缩的力度，宫缩越好，产程就越短。从呈现有规律的宫缩到进入产房，宫缩从每20分钟1次加快到每2分钟一次，宫口也开到了5、6公分。这给我最后的分娩博得了更多的精神和膂力。产程越长，消耗的膂力越多，由于只需阵痛开端，就根本上是吃不下，睡不着，假如耗上一天一夜，差不多会耗尽你全部的膂力和意志力。
当宫缩到达每1～2分钟一次的时分，我简直不能继续迈步，就倚在墙上休息一下。护士进来讯问我的状况，摸摸我的肚子，诧异地说：“哇，宫缩得这么凶猛，肚子比城墙还硬。你怎样好象一点都不疼？而且还一边跟人聊天，一边走来走去的？”我说：“这叫‘分散留意法’，越是把留意力集中在肚子上越觉得疼，说说话觉得好多了。”
3:00躺上了产床，宫缩一下子回到了7～8分钟一次，力度也削弱了。于是我试着和医生提出能不能坐着生？没想到医生真的同意了，“你能够选择任何姿态，只需觉得合适你。”这句话鼓舞了我。于是，护士将产床摇到了60度，我的宫缩很快就上来了。我用双手把住扶手，肘关节撑在床上，第一次用力，宫口就开全了，第二次，贝贝的头就出来了，第三次就一股脑地把贝贝推了出来。
萧惠昀 30岁：初产，从宫口开全到宝宝娩出只用了大约20分钟。
* 清晨4:00 见红
* 早上6:00 住进医院，每隔10分钟宫缩一次
* 早上7:00 进入待产室，宫缩消逝，回到病房
* 下午2:30 腹痛，重新回到待产室，打催产素
* 下午3:10 拎着点滴的瓶子上产床，检查羊水状况良好，继续回待产室等候
* 下午4:00 开了1指
* 下午4:30 第二次上了产床，开了5指，继续回待产室等候
* 下午4:40 10指开全
* 下午5:00 孩子出生
萧惠昀分娩的故事，我是从同事的嘴里听说的，最深的印象就是：她曾经是个快乐的孕妇。她能够拎着本人点滴的瓶子在产床上3上3下，竟然还可以忍着疼痛，平心静气地把宝宝生下来。完整不像很多准妈妈一样，把留意力集中在冰冷的产床上，愤慨医生和护士的态度欠佳。她的见地就是：“关于生孩子这件事，我完整没有经历，所以能做的就是要配合医生，她让我做什么，我就做什么。”她，是个阳光妈妈。
* 第一产程（从开端呈现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。）初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。
* 第二产程（从宫口开全到胎儿娩出。）初产妇约需1~2小时；经产妇通常在1小时内完成。
* 第三产程（从胎儿娩出到胎盘娩出。）约需5~15分钟，不超越30分钟。
有个别产妇，年龄偏大或者肉体慌张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了本人的生活节拍，吃不好，睡不好，结果耗费了膂力，到正式临产时则疲惫无力，因此产程延长了，假如产程超越24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的时机都将增加。
但是分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。关于这类产妇，要特别照顾和随时留意察看产程，以免措手不及招致母婴发作兼并症。
相比拟而言，第二产程是疼痛最猛烈，消耗膂力最多的一个阶段。如何可以更快速、更顺利地渡过第二产程，听听这3位妈妈是怎样说的：
* 清晨4:00 细微的阵痛开端
* 中午11:00 住进医院
* 下午1:30 呈现有规律的宫缩
* 下午3:00 入产房
* 下午3:12 产下一个重六斤半的男孩。
产后由于无伤口，不到48小时就出院了。
听刘毅讲过她的分娩阅历的人都会把嘴巴张得大大的，啊？！那么快！你怎样能那么快就把孩子生下来？固然，大家的印象里生过孩子的人再生第二个会顺利得多，但12分钟却是一个让医生也诧异的数字。
“生命在于运动，没听说过哪只老虎妈妈由于有了身孕就躺在那里休息，而不再奔跑捕猎的。”
我在怀孕的时分，除了过于剧烈的运动，根本上没有什么顾忌。但我的运动并不是去健身房，更多的是陪女儿游玩。天气晴朗的时分，我们必定去公园，爬山、划船、喂鸽子、放风筝。遇上雨天，我也是个闲不住的人，逛商场、去花店、陪女儿玩翻斗乐，或者去小朋友家做客。即使到了临产的最后一个月，我也每天保证2～3小时的外出活动。
住进医院，我也没躺在床上，而是在房间里来回踱步，走路能加速我宫缩的力度，宫缩越好，产程就越短。从呈现有规律的宫缩到进入产房，宫缩从每20分钟1次加快到每2分钟一次，宫口也开到了5、6公分。这给我最后的分娩博得了更多的精神和膂力。产程越长，消耗的膂力越多，由于只需阵痛开端，就根本上是吃不下，睡不着，假如耗上一天一夜，差不多会耗尽你全部的膂力和意志力。
当宫缩到达每1～2分钟一次的时分，我简直不能继续迈步，就倚在墙上休息一下。护士进来讯问我的状况，摸摸我的肚子，诧异地说：“哇，宫缩得这么凶猛，肚子比城墙还硬。你怎样好象一点都不疼？而且还一边跟人聊天，一边走来走去的？”我说：“这叫‘分散留意法’，越是把留意力集中在肚子上越觉得疼，说说话觉得好多了。”
3:00躺上了产床，宫缩一下子回到了7～8分钟一次，力度也削弱了。于是我试着和医生提出能不能坐着生？没想到医生真的同意了，“你能够选择任何姿态，只需觉得合适你。”这句话鼓舞了我。于是，护士将产床摇到了60度，我的宫缩很快就上来了。我用双手把住扶手，肘关节撑在床上，第一次用力，宫口就开全了，第二次，贝贝的头就出来了，第三次就一股脑地把贝贝推了出来。
萧惠昀 30岁：初产，从宫口开全到宝宝娩出只用了大约20分钟。
* 清晨4:00 见红
* 早上6:00 住进医院，每隔10分钟宫缩一次
* 早上7:00 进入待产室，宫缩消逝，回到病房
* 下午2:30 腹痛，重新回到待产室，打催产素
* 下午3:10 拎着点滴的瓶子上产床，检查羊水状况良好，继续回待产室等候
* 下午4:00 开了1指
* 下午4:30 第二次上了产床，开了5指，继续回待产室等候
* 下午4:40 10指开全
* 下午5:00 孩子出生
萧惠昀分娩的故事，我是从同事的嘴里听说的，最深的印象就是：她曾经是个快乐的孕妇。她能够拎着本人点滴的瓶子在产床上3上3下，竟然还可以忍着疼痛，平心静气地把宝宝生下来。完整不像很多准妈妈一样，把留意力集中在冰冷的产床上，愤慨医生和护士的态度欠佳。她的见地就是：“关于生孩子这件事，我完整没有经历，所以能做的就是要配合医生，她让我做什么，我就做什么。”她，是个阳光妈妈。
