出现宫缩怎么办

走动大概会使腹痛更紧张，你可以卧床躺着苏息，深呼吸。

　　用垫子或椅子做支持，找到一种最得当的姿势减轻痛楚悲伤。

　　不要做剧烈活动及要利用腹肌的活动，可以做散步这样轻微的活动。

　　最好有家人的陪伴，警备突然环境。

　　坚持做好宫缩记录，根据宫缩隔绝时间做相应准备。

　　一天数次宫缩阵痛

　　这种环境到生产另有很长的时间，在这时期可以沐浴洗头，讨论好去医院的车子。

　　每隔1小时左右1次

　　这段时期必须引起过细，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。

　　每隔20～30分钟一次

　　大概访问红，痛楚悲伤猛烈，连续时间长，在痛楚悲伤间隙，可吃些有营养易消化的食品。

　　每隔10～15分1次

　　在家人陪伴下立刻前往医院。

　　破水后该怎么办

　　不管在什么场所，都应立刻平躺，警备羊水流出。

　　最好平卧以警备脐带脱垂壅闭宫口。

　　破水后，可以垫些护垫，必要干净的内裤和干净的卫生护垫。

　　破水大概导致宫内熏染，以是一旦产生破水都应立刻去医院。

　　出现见红怎么办

　　见红出现后一样平常会在48小时内生产，你可以准备好住院的物品。

　　要是只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。

　　通常过细不要太甚操劳，克制剧烈活动。

　　要是见红后出现阵痛和破水就应立刻在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一样平常不必要叫救护车。

　　其他临产先兆的应对战略

　　骨盆酸痛

　　多苏息和举措轻缓可以改进症状。

　　胎动淘汰

　　由于临产前胎儿已经成熟，活动范畴受到限定，胎动次数会有所淘汰，但胎动次数一样平常不会淘汰一半以上。要是胎动次数明显淘汰时就要去医院，查察是否胎儿缺氧。

　　体重不增长

　　只要在产前查抄中确定胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就无须担心。

　　尿频

　　要是还伴有尿急、尿痛或尿色非常时，必要到医院做尿老例的查抄，查察是否泌尿体系熏染。

　　什么时间去医院

　　破水后立刻去医院，过细去医院的路上只管即便淘汰颠簸，警备羊水大量外溢。

　　当宫缩到达每5～6分钟出现一次，连续时间高出半分钟。

　　见红的出血量很大，或大量涌出，呈鲜血色。

　　胎动频仍或太少，都该立刻到医院。

　　过了41周仍无临产征兆，也该尽快到医院。